В последние годы в обществе слово “худой” звучит как синоним красоты и здоровья. И неудивительно, что наблюдается рост числа больных психическими расстройствами, в основе которых лежит страх прибавления в весе. Анорексия – одно из них. Признаки анорексии: извращенное представление о своем теле, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять необходимое количество еды. Многие люди, соблюдающие изнурительные диеты, мечтают заболеть анорексией. Они видят только желанную худобу, но не замечают всей опасности этого “модного” заболевания. На самом деле больные анорексией не считают свою фигуру идеальной и не чувствуют себя неотразимыми. Если вы поговорите с таким человеком, узнаете о нем много нового – например, что девушка, вес которой – 55 килограммов при росте метр восемьдесят, считает себя толстой, непривлекательной и мечтает похудеть на пару килограммов.
В отличие от больных анорексией, жертв булимии узнать в толпе невозможно. Как правило, их вес соответствует норме, хотя каждый случай индивидуален и не исключены значительные отклонения веса от нормы. Больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий. Больные булимией часто стыдятся своего неконтролируемого аппетита и пытаются скрыть симптомы этого недуга. Бывает, что они втайне вволю наедаются, а затем провоцируют рвоту, чтобы избавиться от съеденного, а на людях едят в меру или даже ограничивают потребление пищи.
Педагог-психолог Татьяна Анатольевна Мирошниченко говорит о том, что к ней все чаще приходят на консультацию пациенты, как с признаками анорексии, так и булимии. “Они страдают от чувства собственного несовершенства, напуганы и загнаны в угол своими страхами, – рассказывает Татьяна Анатольевна. – Расстройства пищевого поведения – это бич современной культуры. В их основе лежат психо-социальные проблемы, точнее, комбинация социальных, индивидуальных и семейных факторов. Расстройства пищевого поведения олицетворяют собой бессознательную борьбу внутренней индивидуальности человека, его представления о самом себе в социуме и проблем, вытекающие из травмирующего жизненного опыта и моделей социализации. К сожалению, на сегодняшний день для многих проблемы, связанные с питанием, – это потенциально неизбежная психологическая болезнь. Многие женщины считают себя либо слишком толстыми, либо слишком худыми. В порыве обрести более совершенную фигуру женщина может заморить себя диетой до полного истощения.
Анорексия встречается у представительниц слабого пола чаще, чем у мужчин. При этом заболевании наблюдаются следующие симптомы: сосредоточенность мыслей на еде, депрессия, утомляемость, снижение половой активности, социальная изоляция, пониженный уровень интеллекта. Пациенты с пищевыми расстройствами могут впадать из одной крайности в другую: страдать то нервной анорексией, то булимией. Булимия ("обжорство") – это прямо противоположная болезнь, которая, как и нервная анорексия, относится к разряду пищевых расстройств, входящих в синдром депрессии. Приступам обжорства нередко предшествует тревога, вызванная стрессом, а после них возникают чувство вины и депрессия. Психологическая "пустота" является общим признаком всех этих расстройств. Одна из причин чувства пустоты – потеря чего-либо. Разлука – это переживание, через которое проходят все, которое заставляет задуматься о смысле жизни и смерти. Например, женщина, утратившая близкого человека, переживает это расставание и пытается “заесть” свои слезы, заполнить эту пустоту чем-то вкусным и приятным. Однажды ко мне на консультацию пришла пациентка, которая развелась с мужем. Для нее это был стресс, и все чаще она стала этот стресс заедать. За месяц женщина набрала 25 кг, а через полгода ее вес составлял 120 килограммов. Выздоровление проходило медленно. Прошло около двух лет, прежде чем она пришла в норму. Характерен режим питания больных: они очень мало или совсем ничего не едят на завтрак, обед, но затем теряют контроль над собой, и во второй половине дня, ближе к вечеру, развивается приступ обжорства».
***
Валентина: “Я всегда что-нибудь жевала, были постоянные походы к холодильнику, все деньги уходили на “Сникерсы”, пирожные, мороженое. Спасало то, что я занималась спортом, изредка сидела на диетах и часто вызывала рвоту, причем это было смешное зрелище: сначала я с огромной скоростью поглощаю большое количество еды, потом спринтерским рывком бегу в туалет, чтобы избавится от съеденного. Меня преследовало постоянное обжорство, жуткая тяжесть в животе, отвращение к своему телу и весу, неврозы, депрессии. Этот измор с регулярными походами в магазин и не менее регулярными походами к унитазу сопровождался зубными болями, различными ранками в вечно жующем рте, сонливостью, а в итоге и сердечным заболеванием, так как сердечная мышца не получала достаточной подпитки для нормальной работы. Плюс я заработала язву желудка – это выражается спонтанной тошнотой и частой изжогой”.
***
Когда-то Люда была гимнасткой. Потом вышла замуж, решила завести ребенка. Все девять месяцев она провела в больнице. После родов вес ее достиг 88 килограммов. Через пять лет Люда родила второго ребенка, после чего набрала еще 40 килограммов. Однажды муж ее упрекнул: “Людочка, помнишь, какая ты была раньше? Я тебя полюбил совсем другую”. Последней каплей стали слова старшего сына: “Мама, ты не приходи на родительское собрание, а то на тебя там посмотрят и в обморок упадут от ужаса”. Тогда Люда села на жесточайшую диету. Меню выбрала сама — огурец, помидор и стакан чая в день. Помимо этого она пять часов в день занималась аэробикой и два часа отдавала упражнениям в тренажерном зале. Через полгода Людмила похудела до 65 килограммов. Однако в тренажерном зале тренер не переставал убеждать, что ее идеальный вес 57 кг. Тогда Люда вообще перестала есть и похудела до 45 кг. В результате этого у нее появились сильные боли в животе, токсикоз, она раздражалась по мелочам, срывалась на близких. Однажды Люда переела овощей и ей стало плохо. Пришлось вызвать рвоту. С тех пор ее тошнило после принятия любой еды. Врачи поставили диагноз: красная волчанка.
Педагог-психолог Т.А. Мирошниченко:
«Нервная анорексия, как и булимия, с одной стороны, связана со страхом набрать вес и с другой – с ощущением пониженной самооценки. В том, что человек страдает этими заболеваниями, нужно искать корни: насколько была желанной беременность, в какой среде он воспитывался. Именно с раннего детства закладываются доверие к людям и самооценка человека. Как психолог-консультант я хочу сказать, что лечение анорексии и булимии требует объединения усилий врачей разных специальностей. Важную роль играет индивидуальная психотерапия; ее должен проводить вызывающий доверие больного специалист. Не меньшую пользу может принести и групповая терапия, проходящая в теплой и дружеской атмосфере. Выздоровление обычно происходит медленно. Однако больные поддаются излечению. Если у вас или у ваших близких отмечаются признаки вышеуказанных расстройств, то необходимо обратиться к врачу. Нервная анорексия и булимия относятся к тем расстройствам, которые не позволяют человеку объективно оценивать свое физическое и психическое состояние. Обратитесь к специалисту!»
Булимия и анорексия – болезни ХХI века. Расстройство питания – это не болезнь, связанная с аппетитом и волей человека. Многие полагают, что достаточно взять себя в руки, и булимия и анорексия отступят. Но тем сильнее их раздражение и негодование из-за того, что этого не происходит, а, наоборот, изо дня в день повторяется одна и та же картина. Дело в том, что это не только проблема питания, и усилия воли здесь недостаточно. Причины заболевания скорее социальные, чем личностные. Навязываемый телеэкранами и модными журналами культ манекенщиц, многие из которых куда более тощие, чем допускают физиологические нормы, толкает девушек идти на самоистязание, чтобы приблизиться к своим кумирам. Грань между идеальной и истощенной фигурой оказывается слишком условной, перейти ее легко, вернуться – почти невозможно.
В Библии говорится, что Бог «Все соделал прекрасным в свое время» (Екклесиаст 3:11). Уверенность в себе и удовлетворенность жизнью зависят не только от того, насколько хорошо человек выглядит. Формула внешней красоты меняется слишком часто. И даже Мисс Вселенная нравится не всем. «Истинное счастье внутри нас, – сказала одна девушка, страдавшая когда-то анорексией. – Оно не зависит от цифр, которые мы видим на весах». Библия подходит к вопросу о красоте еще глубже. «Пусть красота ваша,– писал апостол Петр,– будет внутренней, исходящей от сердца, и неувядаемой, красотой мягкого и спокойного нрава, который ценен в глазах Бога» (1Петра 3:3-4). Неувядаемая красота, о которой говорит Петр, превосходит физическую привлекательность потому, что она неизменна и ценна в глазах Бога. Много столетий назад один мудрый царь сказал: «Миловидность обманчива и красота суетна; но жена, боящаяся Господа, достойна хвалы» (Притчи 31:30).
Подготовила
Венера Латыпова
Признаки нервной анорексии
Желание похудеть, в то время как вес в норме или даже ниже.
Ярковыраженный страх располнеть.
Одержимость, навязчивые мысли о еде и подсчете калорий.
Чрезмерные, изнуряющие физические нагрузки/тренировки.
Перепады настроения и проблемы со сном.
Обмороки и головокружение.
Ношение мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
Все большая изоляция от общества и потеря друзей.
Постоянное ощущение холода, плохое кровообращение.
Нежелание признавать наличие проблемы.