Доброго вечера всем.
Вчера я, как приличная женщина, заботящаяся о своём здоровье🤣, решила прогуляться, чтобы находить несколько (хотя бы!) тысяч шагов. Нагуляла только вот сколько
Больше просто не смогла. Да и последние 500 шагов тоже были лишние. Но, я решила, не буду лениться, через силу, потому что нужно. А ведь ещё в прошлом году заметила, переутомлюсь на даче, приезжаю - у меня 37 - 37,3 температура. И, вот вчера так же. Это я не к тому, что мне спорт противопоказан, а к тому, что нужно быть разумнее и прислушиваться к своему телу.
Сегодня я без ног🤣.
Но, домашнюю работу никто не отменял. Хорошо, что есть кому помочь. Девочки занимались завтраком, полдником (обед у нас был). А я с утра пикировала последнюю рассаду. Немного томатов, цветы.
А после обеда мы с Сашей клеили обои в комнате.
Поклеили половину. Не хватило клея и сил у мамы🤷♀️. Завтра вечером продолжим.
Одна стена с рисунком, остальные однотонные. Бежево-коричнывые тона. Таких оттенков у нас ещё не было. Мне нравится экспериментировать в ремонте. На фото не видно, но обои с цветами немного поблëскивают. Не знаю, так видно?
Теперь нужно шторы подобрать. Те, что здесь были не подходят совсем.
Ну, вроде бы не особо много сделала сегодня. Помогла девочкам ужин сделать, так по мелочам, то одно, то другое. Много то и не ходила сегодня, больше стояла. И вот, пожалуйста, к вечеру опять🤦♀️
Надеюсь, это не инфекция, а именно то, про что я выше писала. Ну, утром видно будет.
Знаю людей, у которых стабильно так к вечеру, при этом они себя хорошо чувствуют. Я не то, чтобы плохо. Немного знобит, руки, ноги мёрзнут. Варя набрала мне бутылку с горячей водой. Грелки у нас нет. Как-то не было необходимости. Я, как 80-ти летняя старушка, грела ноги😄. И, знаете, мне полегчало. Думаю, утром всё будет хорошо.
А шагов по дому я, действительно, мало нахаживаю. Вот, что сегодня набегала по дому
Думаю, что даже в самые "жаркие" домашние денёчки я, вряд ли, нахаживаю больше 2000. Поэтому, прогулки однозначно нужно подключать.
Теперь бы лень победить🤔. А то за день уработаешся, начинаешь себе говорить, что и так устала, отдохнуть бы надо😔.