Такое маленькое изменение, которое никто кроме вас не увидит, но зато это будет заметно на лице. О чем же идёт речь? Кончено же о положении языка во рту. А знали ли вы о том, что именно язык может стать причиной образования брылей и носогубных складок на лице, а ещё может появляться второй подбородок и оплывает овал лица. Вы скорее всего используете большое количество средств по уходу за лицом, но они воздействуют только на кожу, но никак не влияют на состояние мышц на лице, которые изменяются. Но, как держать положение языка правильно? Как язык может влиять на лицо и кстати даже дыхание? Давайте поговорим.
Один только язык, а сколько проблем на лице:
Казалось бы, всего лишь язык, а оказывает такое большое количество проблем и при этом имеет возможность оказывать влияние почти на все лицо. Но, как правило, мы просто от этом не задумываемся, либо не думаем о том, что это важно. Но, если язык находится внизу, в каком-то месте провисает, то постепенно все лицо деформируется. Что же возникает, когда мы держим язык неправильно:
- И первый момент - если язык расположен во рту не правильно, то это влияет на дыхание. Язык как бы перекрывает дыхательную систему, человек может переходить на дыхание ртом, во сне может храпеть. Но и это ещё не все. В попытке получить больше кислорода мы начинаем принимать «вынужденные положения», голова начинает выдвигаться вперед. Человек больше сутулится, и все вместе это приводит к оплыву овала лица, появлению второго подбородка, перенапрягается затылок.
- Однако и это ещё не все, если вы попытаетесь опустить язык вниз ( а у некоторых он так и расположен), то это может наоборот перенапрягать мышцы шеи, что также может приводить к её укорочению, морщинам на шее и изменениям.
- Положения языка может смещать нижнюю челюсть ( особенно, если есть ещё и проблемы с зубами, либо их не хватает ). Это постепенно образует оплыву овала лица, угол молодости уходит ( он представлен на изображении ниже ). Но и это ещё не все, постепенно возникают брыли и носогубные складки. Однако и это ещё не все изменения, также человек может заметить, что нижняя часть лица стала более объемной.
Есть и ещё одна зона на которую влияет положение языка: стоит сказать о подъязычной кости. Данной доне особое внимание уделяют японские практики. Иногда говорят, что это не особенно важно, некоторые же считают, что она может оказать существенное влияние на состоите лица. И дело все в том, что если язык в какой-то зоне провисает, либо лежит внизу, то это может приводить к тому, что подъязычные мышцы слабнут. В итоге они не могут полноценно удерживать подъязычную кость ( вы видите её на изображении ниже ).
И дело в том, что эта кость не удерживается ничем, кроме как данными мышцами, поэтому постепенно она начинает смещаться вниз.
А вы видите, как переход между шеей и овалом лица сошел на нет, появился второй подбородок. Само лицо становится более уставшим, может быть более отечным, также увеличивается выраженность носооубных складок и брылей. И так мы видим, что всего лишь положение языка, а так сильно может влиять на молодость и состояние лица, и даже осанку и здоровье человека.
И перед тем, как говорить о правильном положении языка во рту отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом .
А всего лишь нужно язык правильно держать, чтобы носогубные складки расправились, брыли и второй подбородок подтянулся
Система правильного положения языка во рту ( как и упражнения для этого были представлены британским специалистом Джоном Мью ). От чего и пошла система под названием мьюинг - упражнения, которые включают в работу как мышцы лица, помогают правильно держать язык в рту, а также задействуют его в работу.
И правильно положение языка такое:
- Рот закрыт, губы сомкнуты.
- Зубы касаются друг друга или слегка друг от друга ( нижней и верхней челюсти ).
- Кончик языка касается резцов.
- А сам язык от кончика до корня лежит на верхнем небе.
Нигде не зажимают его, он не должен свисать в середине, кончик не должен быть опущен. Что будет подтягивать овал лица, шею и лицо.
Конечно, если человек долго держал язык неправильно, то ему тяжело будет перестроиться. Тогда занимаются мьюингом уже со специалистами, которые помогают делать упражнения и тренироваться правильно держать язык во рту.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что она была вам полезной и интересной :) делитесь мнением.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: