Постоянно слышу эту мантру среди разговоров разных людей, и в итоге это все сводится к позитивному мышлению и избежание дискомфорта.Но я подготовила для вас максимальный анализ и начнем с твоей основы!
Знакомься-ты ** Дух, Материя и Разум**
Человек — сложное существо, и в его природе можно выделить три основные компонента, которые формируют его существование: дух, материя и разум. Каждая из этих основ играет важную роль в том, как мы воспринимаем мир и как живем.
**Первая основа — Дух**
Дух, или душа, является самой сущностной частью человека. Это именно та часть, которая познает жизнь и проживает свою судьбу. Душа — это ты, твои чувства и переживания, твоя связь с окружающим миром. Она чувствует радость, печаль, любовь и страдания, и через эти эмоции ты осознаешь смысл своего существования.
**Вторая основа — Материя**
Материя, представляющая собой наш организм, защитную оболочку и тело, обеспечивает нам физическое существование. Тело — это наша внешность, то, как нас воспринимают другие. Оно отражает наше здоровье, силу и уязвимость. Забота о материи не менее важна, чем о душе: здоровье тела напрямую влияет на наше самочувствие и, в конечном итоге, на состояние духа.
**Третья основа — Разум**
Разум — это субстанция, благодаря которой душа проходит свой путь и управляет организмом. Ясный ум реагирует на сигналы, поступающие от тела, и запускает необходимые процессы. Он реагирует на голод, холод, позывы, усталость и боль. Например, когда что-то болит, мозг получает сигнал и находит выход — выпить лекарство или обратиться к врачу.
Разум также служит генератором, который познает мир через пять органов чувств и создает нейронные цепочки. Эти цепочки могут распадаться или расширяться на протяжении жизни, отражая различные этапы: отмирание и накопление информации. Эмоции изменяются, возникают новые чувства, а старые могут угасать. Мы меняемся, и с нами меняется наше тело — оно может худеть, стареть, болеть.
**Взаимосвязь основ и их влияние на жизнь**
Все эти процессы происходят в течение нашей жизни и зависят от состояния трех основ и объединяющей их энергетической оболочки. Проблемы с телом могут травмировать душу и помутить разум. Сильные эмоции способны затмить наше мышление, а физическая зависимость может причинить эмоциональные страдания.
Таким образом, гармония между духом, материей и разумом является ключом к полноценной жизни. Забота о каждой из этих основ важна для нашего благополучия и счастья. Мы должны стремиться к балансу, чтобы углубить понимание себя и мира вокруг.
Как рождается мысль
Лень и страх: задачи и их решения
Сознание человека работает круглосуточно, перерабатывая, фильтруя и синтезируя информацию. В этом процессе формируются страхи и эмоциональные зависимости, которые становятся своего рода стимуляторами. Но в какую сторону они нас ведут? Рассмотрим это на примере покупок.
Когда человек что-то покупает, он испытывает ощущение могущества — «я хочу, я могу, я покупаю, я имею». Это чувство власти может порождать эмоциональную зависимость и даже подводить к шопоголизму. Важно осознать, что деньги не могут быть конечной целью. Они — это лишь процесс, а результатом является то, что стоит за ними.
Другим примером является алкоголизм. Алкоголь расслабляет нервные окончания и мышцы, притупляет мысли и порождает новые смысловые цепочки. Множество людей, заблуждаясь, находят в этом вдохновение и успокоение, но эта зависимость может уничтожать их жизнь. Токсичные отношения тоже являются примером эмоциональной зависимости, когда люди идут на жертвы, предвкушая маленькие радости. Все это связано с дофамином — веществом, которое стимулирует наше эмоциональное состояние.
Когда спортсмен говорит о забитом голе, он чаще всего акцентирует внимание на процессе его достижения. Этот путь к результату приносит больше эмоций, чем сам гол. Мы можем вспомнить день после свадьбы, когда счастье и расслабление уже пришли, а в день до свадьбы было напряжение и волнение. Это дофаминовое волнение формирует мысли, решения и действия.
Страхи, в свою очередь, помогают нашему сознанию искать решения задач, таких как безопасность. Все эти мыслиформы и эмоциональный опыт остаются с нами, живут в наших детях, записях и знакомых, получивших от нас знания. Человек живет в мире сформированных мыслей. Этот внутренний мир открывает перед ним внешний, наполненный красотой или абсурдностью.
Интересно, как это проявляется в комедийных фильмах, где абсурдные ситуации связаны с поведением героев, представляющих одно и то же по-разному в зависимости от своей информации, страхов и выводов. Это показывает, как разные восприятия одинаковых обстоятельств зависят от внутренних установок.
Тест Роршаха, к примеру, позволяет понять направление ваших мыслей. Это абстрактные кляксы, которые вы интерпретируете на основе своих уже сформированных данных. Если кому-то показать фото привлекательной женщины, его восприятие может колебаться от негативного до восторженного, зависимо от его внутренних комплексов, страхов и состояния. Поэтому важно осознать климат своих мыслей и стремиться заменить негативный на позитивный.
Перестать мыслить негативно — значит начать мыслить позитивно. Сознание работает постоянно, и если убрать негативные мысли, в пустое место снова придет что-то негативное. Важно не просто «не думать о плохом», а активно формировать позитивное мышление. Изменяя свой внутренний мир, мы можем изменить и внешний. Это и есть путь к личностной трансформации и гармонии.
**Темная и светлая стороны внутри нас: влияние на наше Эго**
Каждый человек несет в себе как светлую, так и темную сторону. Эти аспекты нашей личности находятся в постоянном взаимодействии и борьбе. Люди, которые окружают нас, оказывают влияние на то, какая сторона доминирует в нашем внутреннем мире. Это влияние может быть обусловлено эмоциональной привязанностью, авторитетом или же случайным взаимодействием.
Когда мы общаемся с другими, мы как бы наполняем чашу весов — либо светлой, либо темной стороной. Позитивные отношения, поддержка и любовь способствуют укреплению нашей светлой стороны и способствуют развитию Эго, основанного на уверенности и позитивных качествах. Напротив, негативные взаимодействия, конфликты и критика могут усилить темную сторону, формируя эгоцентричное и защитное поведение.
Эго, как важная часть нашей личности, проявляется в трех основных состояниях: Ребенок, Взрослый и Родитель.
1. **Состояние Ребенка**: Эта часть нашего Эго отвечает за эмоции, интуицию и спонтанность. Здесь проявляются наши желания и настоящие чувства. Когда мы находимся в этом состоянии, мы можем быть открытыми и восприимчивыми, но также можем быть и уязвимыми, что делает нас подверженными манипуляциям.
2. **Состояние Взрослого**: Эта часть Эго позволяет нам принимать разумные решения и анализировать ситуацию. Мы способны оценивать факты и делать выводы, не поддаваясь эмоциям. Взрослый подход позволяет нам находить компромиссы и здраво реагировать на вызовы.
3. **Состояние Родителя**: В этом состоянии мы проявляем защиту и заботу. Мы можем как поддерживать других, так и критиковать. Это состояние основывается на тех опытах, которые мы переняли от своих родителей и значимых взрослых в нашей жизни.
В зависимости от того, какое состояние Эго преобладает в данный момент, мы посылаем определенные сигналы в мир и окружающим. Например, если наше Эго находится в состоянии Ребенка, мы можем реагировать эмоционально и импульсивно. Если у нас преобладает Взрослый, мы можем смотреть на ситуацию логически и рационально. А когда проявляется Родитель, мы можем становиться либо защитниками, либо критиками.
Таким образом, осознание своих внутренних состояний и влияния внешнего окружения на наше Эго помогает нам лучше понимать себя и свои реакции. Мы можем осознанно работать над тем, чтобы развивать свою светлую сторону, направляя внимание и усилия на отношения, которые усиливают нашу позитивную природу. Это позволит нам жить более гармонично и находить баланс между темной и светлой сторонами нашей души.
**Влияние людей на наши светлые и темные стороны**
В нашей жизни окружающие играют ключевую роль в формировании наших светлых и темных сторон. Их влияние может быть как положительным, так и отрицательным, и зачастую мы не осознаем, как сильно это воздействие затрагивает нас.
### Люди, наполняющие наши светлые стороны
Это те, кто вдохновляет на подвиги, поддерживает и помогает развиваться. Их влияние можно представить следующим образом:
1. **Наставники и учителя**: Люди, которые делятся своими знаниями и опытом, помогают нам лучше понять мир и самих себя. Они показывают, как двигаться вперед и какие шаги предпринимать для достижения целей.
2. **Друзья и близкие**: Люди, которые поддерживают нас в трудные времена, вдохновляют на позитивные действия и помогают справляться с трудностями. Они показывают пример любви, доброты и взаимопомощи, что наполняет нас чувством уверенности и радости.
3. **Творческие личности**: Художники, музыканты, писатели — те, кто создаёт и делится своим искусством. Они могут вдохновлять нас на творчество и открытие новых горизонтов, помогая раскрыть потенциал нашей светлой стороны.
4. **Люди с позитивным мышлением**: Они излучают оптимизм и уверенность, что помогает нам также смотреть на мир с надеждой. Общение с такими людьми может поднимать настроение и укреплять нашу веру в себя.
### Люди, напитывающие наши темные стороны
К сожалению, рядом с нами могут находиться и те, кто влияет на нас негативно, усиливая темные стороны нашей личности. Их влияние проявляется следующим образом:
1. **Люди с вредными привычками**: Они могут увлечь нас пагубными действиями, такими как злоупотребление алкоголем, курением или другими зависимостями. Общение с ними может свести на нет усилия, потраченные на создание здорового образа жизни.
2. **Манипуляторы**: Люди, которые провоцируют на измену, обман или предательство, посеют сомнение в нашем внутреннем мире. Они могут использовать слабости человека, что приводит к внутренним конфликтам и потере доверия к себе.
3. **Пессимисты и критики**: Люди, которые постоянно нагнетают атмосферу негатива, приводят к потере уверенности в своих силах. Их отрицательные взгляды могут погружать нас в депрессию и сомнения, мешая идти вперед.
4. **Токсичные отношения**: Взаимодействие с людьми, которые манипулируют, контролируют или умаляют нашу ценность, может разъедать нашу самооценку и приводить к эмоциональным травмам.
### Вывод
Важно осознавать, кто нас окружает, и как это влияет на наши мысли, чувства и поведение. Сознательный выбор общения с позитивными людьми, которые способствуют нашему росту и развитию, помогает укреплять светлую сторону. В то же время, стоит избегать тех, кто питается нашими темными сторонами и ведет к саморазрушению. Создавая окружение, которое поддерживает и вдохновляет, мы можем достичь гармонии и благополучия в жизни.
Живите осознанно, правильно стройте свою жизнь , обращайтесь за помощью и сопровождением.
#психология #квантоваяпсихология #человек #природа #жизнь