🌿 Что нельзя делать перед массажем? 🌿
🚫 1. Не ешь тяжелую пищу!
🍽️ Лучше выбрать легкий перекус, чтобы избежать дискомфорта.
🚫 2. Не пей алкоголь!
🍷 Он может ухудшить ваше самочувствие и снизить эффективность массажа.
🚫 3. Не занимайся спортом!
🏋️♀️ Интенсивные тренировки могут привести к мышечному напряжению. Лучше расслабься!
🚫 4. Не используй кремы и масла!
🧴 Приходи с чистой кожей, чтобы массажист мог лучше работать.
🚫 5. Не опаздывай!
⏰ Позаботься о том, чтобы прибыть заранее и настроиться на сеанс.
✨ Помни, правильная подготовка – залог отличного массажа! ✨
