🧠 Каждый день мы вынуждены сдерживать себя: не закатить глаза в пробке, не вспылить в переполненной поликлинике, не сказать начальнику «всё, я устала». ⠀ Кажется, это мелочи. Но именно такие «утечки» самоконтроля и выматывают сильнее всего. ⠀ Ты стараешься быть хорошей — спокойной, терпеливой, разумной. А потом не можешь удержаться от лишней булочки вечером. Почему? Потому что ресурсы уже на нуле. ⠀ И дело не в слабости. А в перегрузе. ⠀ 💬 На бесплатном марафоне разберёмся, как перестать всё тащить на себе и при этом успевать заботиться о себе — без чувства вины и самокопания. Хочешь — присоединяйся 🤍 Старт уже 19 мая! Ссылка в закрепе ☝️😉
🧠 Каждый день мы вынуждены сдерживать себя: не закатить глаза в пробке, не вспылить в переполненной поликлинике, не сказать начальнику «всё, я устала».
⠀
Кажется, это мелочи. Но именно такие «утечки» самоконтроля и выматывают сильнее всего.
⠀
Ты стараешься быть хорошей — спокойной, терпеливой, разумной. А потом не можешь удержаться от лишней булочки вечером. Почему? Потому что ресурсы уже на нуле.
⠀
И дело не в слабости. А в перегрузе.
⠀
💬 На бесплатном марафоне разберёмся, как перестать всё тащить на себе и при этом успевать заботиться о себе — без чувства вины и самокопания.
Хочешь — присоединяйся 🤍
Старт уже 19 мая! Ссылка в закрепе ☝️😉
