Ассоциативный психологический тест "Жить для себя"

Привет! Давай проверим, как синдром "удобной женщины" проявляется в твоей жизни. Предлагаю ответить на 4 вопроса и выбрать наиболее близкий вам вариант ответа.

Вопросы:
1. Когда тебя просят о помощи, даже если ты очень занята, ты:
а) Сразу соглашаешься, ведь отказать неудобно.
б) Предлагаешь альтернативное решение или время, когда сможешь помочь.
в) Оцениваешь свои ресурсы и честно говоришь, можешь ли помочь.
г) Чувствуешь вину, но все-таки отказываешь, чтобы не перегружать себя.
д) Предлагаешь попросить кого-нибудь другого, ведь у тебя "ногти".

2. Если твои границы нарушают, ты:
а) Молча терпишь, чтобы не создавать конфликт.
б) Намекаешь на дискомфорт, надеясь, что поймут.
в) Спокойно и уверенно обозначаешь свои границы.
г) Взрываешься, а потом жалеешь об этом.
д) Закатываешь глаза и мысленно строишь план мести.

3. При принятии решений ты в первую очередь думаешь о:
а) О том, что скажут другие.
б) О том, как это повлияет на твои отношения с окружающими.
в) О своих потребностях и желаниях.
г) О компромиссе, который устроит всех.
д) О том, как бы провернуть все так, чтобы получить максимум выгоды (только никому не говори!).

4. Когда ты делаешь что-то для себя, ты:
а) Чувствуешь себя немного виноватой.
б) Радуешься, но немного переживаешь, что могла бы сделать что-то полезное для других.
в) Наслаждаешься моментом и чувствуешь себя счастливой.
г) Делаешь это тайком, чтобы никто не осудил.
д) Публикуешь фоточки в соцстях, чтобы все видели, какая ты молодец.

Результаты:
* Больше ответов А:
"Удобная душа" — Ты всегда ставишь потребности других выше своих, часто забывая о себе. Помни, что твои желания тоже важны.

* Больше ответов Б:
"Дипломат" — Ты стараешься найти баланс между своими интересами и интересами окружающих. Тебе важно сохранять гармонию в отношениях.

* Больше ответов В:
"Хозяйка жизни" — Ты знаешь, чего хочешь, и не боишься заявлять об этом. У тебя четкие границы и ты умеешь о себе позаботиться.

* Больше ответов Г:
"Бунтарка в душе" — Ты стремишься к свободе, но иногда испытываешь трудности с выражением своих истинных чувств. Важно научиться говорить "нет" без чувства вины.

* Больше ответов Д:
"Королева драмы" — Ты умеешь превратить любую ситуацию в шоу. Не забывай иногда быть серьезной и честной с собой.

Напутствие:
Помни, что жить для себя – это не эгоизм, а проявление любви к себе. Как говорится в статье, настоящая любовь начинается с любви к себе. Разреши себе быть счастливой и мир вокруг тебя изменится.

Статья по теме:
Жить для себя: как перестать быть удобной для всех и начать быть счастливой

Ваша Татьяна Бар