ДЫХАНИЕ ТЕЛА Представь как дышат все твои части тела, дыши медленно, умеренно и спокойно, почувствуй как синхронно с тобой дышат все части твоего тела. Почувствуй, как свежий воздух проходит сквозь все твои мышцы, нервную систему, внутренние органы, кости, кожу и волосы. Если какой то орган или часть тела не дышит, обрати на него внимание, помоги ему расслабиться и начать дышать, самочувствие в этом месте улучшится. Образ того, что мешает свободно дышать тому или иному органу или части тела, может привести к плодотворному анализу проблем в теле. Поскольку свободное дыхание органа, является признаком расслабления и отсутствия подавленных чувств в этом месте.
ДЫХАНИЕ ТЕЛА
Представь как дышат все твои части тела, дыши медленно, умеренно и спокойно, почувствуй как синхронно с тобой дышат все части твоего тела.
Почувствуй, как свежий воздух проходит сквозь все твои мышцы, нервную систему, внутренние органы, кости, кожу и волосы.
Если какой то орган или часть тела не дышит, обрати на него внимание, помоги ему расслабиться и начать дышать, самочувствие в этом месте улучшится.
Образ того, что мешает свободно дышать тому или иному органу или части тела, может привести к плодотворному анализу проблем в теле.
Поскольку свободное дыхание органа, является признаком расслабления и отсутствия подавленных чувств в этом месте.
