По данным статистики астения есть у 35% людей, считающих себя здоровыми, и у 60-90% людей, обращающихся по разным поводам к врачам.
Каких-то лабораторных тестов для выявления астении нет.
Врачи ставят диагноз по жалобам, по данным анамнеза (истории заболевания, которую пациент рассказывает специалисту) и с помощью специального опросника - субъективной шкалы оценки астении (MFI-20)📝
Эта шкала состоит из 20 вопросов и помогает выявить астению независимо от ее причин.
Шкалу я прикрепила ссылкой отдельным файлом. Ее можно скачать, распечатать и заполнить, там же есть интерпретация результатов. А можно проверить себя на наличие астении онлайн, по ссылке (https://psytests.org/diag/mfi20-run.html).
Ответы и результаты будете видеть только вы. Но повторю: ни одна шкала, ни один тест не является основной диагностикой астении, это вспомогательный инструмент. Диагноз ставит врач!👩⚕️
Если астения выявлена, то первым делом необходимо подумать о ее причине. Потому что в зависимости от причины подходы к лечению астении будут различаться.
Основные причины астении:
😷Перенесенные инфекционные заболевания (сюда же относится и постковидный синдром)
🩸Острые и хронические заболевания различных органов (эндокринные нарушения, онкопатология, заболевания крови, ИБС и многие другие)
⚡️Стресс, переутомление, нарушения сна, дефицит витаминов (особенно группы В), наркозы, алкоголизация, курение, употребление наркотиков, психоактивных веществ, энергетиков
И если вы заполнили шкалу астении и результат показал, что она у вас есть, то целесообразнее всего обратиться к врачу-терапевту, который после осмотра назначит вам дополнительные обследования для исключения, в первую очередь, заболеваний внутренних органов, нервной системы, сосудов, гормональных нарушений, дефицитов.
Потому что если астения развилась на фоне какого либо из этих заболеваний, состояний, то в первую очередь необходимо диагностировать и лечить это заболевание, а потом уже (или параллельно) заниматься астенией✅
Может ли астения «пройти сама»?🤔
Да, может. Как и депрессия. Но тут я бы ставила вопрос иначе: как скоро и какой ценой?
Ведь без лечения подобные процессы могут тянуться годами и имеют серьезные последствия для здоровья организма в целом, а также риски для жизни.
🔋Чем же опасна астения :
⬇️Снижается продуктивность, физические возможности, либидо
⬇️Замедляется скорость психо-моторных реакций
⬇️Снижается бдительность
⬇️Снижается стрессоустойчивость, ослабляется сила воли
⚡️Появляются сложности в общении с людьми, конфликтность
⬇️Снижается болевой порог (незначительная боль воспринимается как интенсивная)
⬇️Снижается способность тканей тела к заживлению
🤯Нарушаются вегетативные функции, а это значительно снижает качество жизни, усиливая тревожность, ипохондрию
🧠Ускоряются процессы естественного старения мозга
Если кратко, то при астении снижается приспособление человеческого организма к любого вида нагрузкам и стрессам, даже повседневным.
‼️Человек с астенией значительно уязвимее, и физически, и эмоционально!
Поэтому астению нельзя игнорировать, ее нужно выявлять и лечить.
Про лечение буду рассказывать в следующих статьях. Обязательно подписывайтесь и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить!