Бытует мнение, что секс в ночь перед значимым спортивным событием или же тренировкой способен снизить физические показатели атлетов. В данном исследовании Zavorsky et al., поставили перед собой задачу узнать влияет ли сексуальная активность в ночь перед выполнением физических упражнений на качество их выполнения.
В исследовании приняло участие 8 добровольцев (средний возраст составил 28 ± 5 лет). Они прошли несколько тестов на определение физической подготовленности в 3 разных утра, находясь при этом в разных условиях: (i) отсутствие полового акта в ночь перед тестами, (ii) половой акт в ночь перед прохождением тестов, (iii) йога в ночь перед тестированием.
Тестирование заключалось в оценке силы нижней части тела (при помощи вертикального прыжка), сила верхней части тела (при помощи оценки силы кисти), скорость реакции и оценка мышечной выносливости (количество выполненных отжиманий).
По итогам исследования выяснилось, что все в группе ii испытали оргазм по окончании полового акта, так же была выявлена связь между «приятностью» оргазма и снижения уровня систолического артериального давления, так чем приятнее был оргазм у добровольцев, тем ниже САД на следующее утро после полового акта. На каждые 2% увеличения удовлетворённости оргазмом САД снижался на 1 мм. рт. ст. Длительность полового акта составила в среднем 13 минут, средняя частота сердечных сокращений (ЧСС) и расход калорий варьировали от 88 до 145 уд./мин. и от 53 до 190 ккал соответственно. Не было выявлено никаких существенных различий в физических показателях, количестве отжиманий, высоте вертикального прыжка, силе хвата или скорости реакции во всех трёх группах.
Ученые сделали заключение, что сексуальная активности в ночь перед выполнением физических упражнений может снизить САД, но никак не влияет на физические показатели в последующем. (не было найдено статистически значимых связей в выполнении упражнений между тремя группами).
Исследование : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30674446/