Помню, как сидела в роддоме с крохотным розовым комочком на руках. Мысли кружились в голове, словно снежинки в метель: "Что теперь? Как я справлюсь? Неужели мне доверили целого человека?!" 😱
Тогда я даже не представляла, какой американской горкой окажется первый год материнства — с бессонными ночами, первыми улыбками, открытиями и слезами (и часто — моими собственными).
Сегодня хочу поделиться с вами своим путешествием длиною в 365 дней, рассказать о том, через что проходит каждая мама новорожденного, и поделиться лайфхаками, которые реально работают (проверено на собственном опыте!).
А если вам интересно читать такие истории и полезные советы для мам детей до 6 лет, подписывайтесь на мой канал: https://dzen.ru/id/65f7c19c0b1d64797091e77f — будем растить наших малышей вместе!
Первый триместр материнства: шок, любовь и недосып
Первые три месяца после рождения малыша я назвала "триместром материнства". Потому что, честно говоря, по ощущениям это было похоже на беременность — только теперь ребенок снаружи, а гормоны все еще танцуют румбу. 🤪
Что я поняла за это время:
1. Пятиминутный душ — это новый спа-день
Раньше я могла провести в ванной час с масками, скрабами и прочими радостями. Теперь же я научилась ценить каждую секунду наедине с шампунем. Быстро вымыться, пока малыш спит — это как выиграть в лотерею!
2. Сон — это не роскошь, а мечта
"Спи, пока спит ребенок" — говорили они. Но забыли добавить, что в это время нужно еще и поесть, и постирать, и посуду помыть... В итоге я поняла главное: идеальный порядок в доме с новорожденным — это миф. Лучше поспать лишние 20 минут, чем натирать плиту до блеска.
Лайфхак #1: Заведите корзинки в каждой комнате для детских вещей. Когда ребенок спит, просто сбрасывайте туда все игрушки/одежду, а разбирать будете потом (или не будете — и это тоже нормально!).
3. Каждый совет нужно делить на два
За первые недели я получила столько советов от родственников, подруг и даже незнакомых женщин в поликлинике, что могла бы написать энциклопедию. "Не бери на руки — избалуешь", "Спи с ребенком", "Не спи с ребенком", "Кормить по требованию", "Кормить по часам"...
Я поняла одно: слушать нужно только педиатра и собственную интуицию. Все остальные советы воспринимать как информацию к размышлению, а не руководство к действию.
Второй "триместр": движение и первые достижения
Когда малышу исполнилось 3 месяца, начался новый этап. Ребенок стал более активным, появились первые осознанные улыбки, а с ними — и новые испытания.
4. Дети растут быстрее, чем думаешь
Только купишь идеальный костюмчик, а он уже мал. Только привыкнешь к режиму — а малыш его меняет. Только настроишься на одни трудности — а уже начинаются другие.
Лайфхак #2: Не покупайте много одежды одного размера, особенно на первый год. Лучше иметь 3-4 комфортных комплекта, которые можно часто стирать, чем шкаф одежды, которую ребенок надел всего раз.
5. Материнский инстинкт существует
Знаете, я раньше скептически относилась к разговорам о "материнском инстинкте". Думала, это все сказки. Но потом я научилась различать плач голодного ребенка от плача усталого. Я просыпалась за секунду до того, как малыш начинал плакать. Я чувствовала, когда с ним что-то не так, даже если внешне все выглядело нормально.
6. Отцы тоже умеют заботиться
Мой муж в первые недели боялся даже взять ребенка на руки. А потом нашел свои "фишки" — например, только он умеет укачивать малыша определенным способом, и только с ним наш сын так заразительно хохочет. Мужчины просто по-другому подходят к отцовству, и это нормально.
Лайфхак #3: Не контролируйте каждое движение мужа с ребенком. Дайте им возможность наладить свой контакт. Даже если он делает что-то не так, как вы, это не значит, что он делает это неправильно.
Третий "триместр": мобильность и границы
Когда малыш научился переворачиваться, садиться и ползать, начался новый виток приключений.
7. Дом нужно детализировать заранее
Я думала, что у меня еще есть время спрятать все опасные предметы. Но однажды утром я обнаружила малыша с шариковой ручкой, которую он каким-то чудом достал из закрытого ящика. С этого момента я поняла: если что-то можно сломать, разбить или проглотить — ребенок это обязательно найдет.
Лайфхак #4: Проползите по своему дому на четвереньках — так вы увидите пространство глазами ребенка и обнаружите опасности, которые не замечали раньше.
8. Многозадачность — это про материнство
Раньше я гордилась тем, что могу одновременно говорить по телефону и готовить ужин. Теперь я могу кормить ребенка, отвечать на рабочие письма и параллельно заказывать продукты онлайн. Материнство делает из женщины настоящего тайм-менеджера!
9. Детские игрушки переоценены
Я потратила кучу денег на развивающие игрушки, но в итоге любимыми "игрушками" моего сына стали обычная кастрюля с крышкой, деревянная ложка и картонная коробка. 🙈
Лайфхак #5: Вместо дорогих игрушек используйте то, что есть дома: разные по текстуре ткани, безопасную посуду, картонные коробки. Главное — ваше участие в игре.
Четвертый "триместр": первые шаги и перемены
Последние месяцы первого года были насыщены новыми навыками малыша и переосмыслением себя как мамы.
10. Не забывайте о себе
К концу года я поняла, что совершенно забыла о себе. Всё время, силы и мысли были посвящены ребенку. В какой-то момент я осознала, что не помню, когда в последний раз читала книгу или встречалась с подругами.
Лайфхак #6: Выделите хотя бы час в день на себя. Пусть с ребенком посидит муж, бабушка или няня. Этот час инвестиции в себя сделает вас лучшей мамой на оставшиеся 23 часа.
11. Перфекционизм — враг счастливого материнства
Я всегда стремилась все делать идеально. Но материнство научило меня, что иногда "достаточно хорошо" — это прекрасный результат. Не все подгузники должны быть идеально надеты, не каждый приём пищи должен включать все группы продуктов, и иногда мультики — это нормальное решение, чтобы мама могла выпить горячий чай.
12. Каждый ребенок уникален
Сколько бы книг по воспитанию я ни прочитала, сколько бы советов ни получила, мой ребенок всё равно развивается по своему собственному графику. Он начал говорить раньше, чем ходить, а его лучший друг — наоборот. И это нормально!
Лайфхак #7: Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Каждый малыш развивается в своем темпе. Если у вас есть опасения — обсудите их с педиатром, но не с соседкой по площадке, чей ребенок в 10 месяцев уже читал стихи Пушкина (спойлер: скорее всего, не читал).
Что я поняла за этот год
За 365 дней материнства я плакала от усталости, смеялась от счастья, сомневалась в своих решениях и гордилась маленькими победами. Я поняла, что быть мамой — это марафон, а не спринт. И в этом марафоне важно находить радость в маленьких моментах:
- В первой осознанной улыбке, адресованной именно мне 😊
- В крепких объятиях маленьких ручек
- В моменте, когда после часа укачиваний ребенок наконец засыпает
- В первых шагах и первых словах
- В тихих минутах, когда мы просто сидим и смотрим друг на друга
Материнство научило меня терпению, многозадачности и умению жить настоящим моментом. Оно показало мне, что я сильнее, чем думала, и что любовь действительно может расти с каждым днем.
Я не стала идеальной мамой за этот год (и, наверное, никогда ею не стану), но я стала достаточно хорошей мамой для своего ребенка. И это главное.
А какие открытия сделали вы в первый год материнства? Поделитесь в комментариях своими историями и лайфхаками! И если статья показалась вам полезной — поставьте, пожалуйста, лайк. Ваша поддержка помогает мне создавать больше полезного контента для молодых мам! ❤️