Аффирмация для эмоциональной поддержки.
Представь, что ты спускаешься по лестнице вниз. В самый дальний уголок своих чувств. Ступенька за ступенькой. Ты помнишь начало своего пути? Посмотри на себя в прошлом, посмотри на себя сейчас: как много мудрости и честности появилось в тебе, как много смелости в том, что ты выбираешь проживать все свои чувства, не разделяя их на хорошие и плохие, так много в тебе появилось любви и жажды к познанию мира, это все живое в тебе! Если сейчас твой разум вдруг находится в тумане, вспоминай! Вспоминай, какие ценности двигали тебя к росту, что для тебя важно, какие твои приоритеты, вспоминай и сверяй: есть ли в каждом дне твоей жизни те моменты, которые ты считаешь для себя важными и ценными.
Вспоминай и спускайся по лестнице к своим чувствам. Спускайся образно через радость к закату, через грусть от того, чего не вернуть; через нежность от мягкого пледа, через искренние объятия, через все свои чувства спускайся к самому темному уголочку своей души.
Здесь было место огня.
И да, может сейчас здесь остались лишь угольки, ты можешь развести новый огонь. Ты можешь разжечь новый огонь, но если ты хочешь что бы он не потух, придётся подкидывать дровишек, да, вставать, бродить по лесу, отбирать лучшее, что горит, но в любом случае тебе нужно будет поддерживать этот огонь. Так что ты серьезно подумай над тем, что питает твое пламя: быстро воспламеняемый керосин или хорошее сухое дерево; иллюзия ложных ценностей или твой выбор в пользу того, что действительно делает тебя счастливым человеком.
Вспоминай себя. Вспоминай и иди строить свою счастливую жизнь.
