Я пришла с тренировки уставшая и прикорнула. Как та зубастая акула. Мне не мешал ни автосервис под окном, ни мамин, работающий в соседней комнате, телевизор. После хорошей тренировки крепко спится.
Из небытия меня вырвал телефонный звонок.
- Алло... - сонным голосом ответила я на незнакомый номер.
- Здравствуйте, это Вы Наталья? Тренер по фитнесу? - спросил взволнованный девичий голос.
- Да я. - подтвердила я.
- Мне очень нужна ваша помощь! Мне нужно похудеть. Назло бывшему!
Первым желанием было отправить дамочку к психологу, но я вдруг вспомнила свои подростковые комплексы и амурные неудачи, и спросила:
- Когда начинать планируете? Худеть-то....
- Как можно скорее! - ответил голос на том конце провода.
Света пришла ко мне в шесть. Обычная, симпатичная девушка. У нас по стране очень много таких девушек, которые к двадцати годам разочаровываются в любви. И начинают заедать стресс.
- Вы представляете, а всё ведь хорошо начиналось! Котик, давай в чебуречную зайдем? Давай по "шавухе" съедим! Постоянно подбивал меня!- сетовала Светлана. - Сам-то на стройке работает! А у меня работа сидячая. В колл-центре, плюс склонность к этой чёртовой полноте!
Не настолько всё было критично. Семьдесят кило при росте 158. Единственное, я объяснила "мстительнице", что сделать что-то назло - не совсем здоровая мотивация. Наше тело принадлежит нам. Никто не несет за него ответственность. Никто не может "раскормить" нас. Желание угождать и "прогибаться" не в счёт. Парень может появиться, уйти, вы можете осознанно расстаться, а можете и пожениться, но на твою фигуру и самооценку это никак не должно влиять.
Здоровой и красивой нужно быть в первую очередь для себя! Жить в красивом и здоровом теле - большая радость! Со Светланой мы работаем уже третье индивидуальное занятие. Нет, она пока не похудела. Но загорелись глаза, поднялась самоценность, изменилась осанка.
Что такое три часа в спортзале? Для меня ничего. Я каждый день провожу там столько или почти столько. Но, для человека который решил изменить свою жизнь и начать уважать себя и своё тело, это большой старт!
Я желаю Светлане и всем девушкам успехов в борьбе за стройность и за счастливую себя, уверенную и независимую!