Есть такая простая истина: с проблемой нужно переспать. Если проблема серьёзная, для неё нужно время. Время лечит. Если речь не идёт о неизлечимом. А ещё время умеет расставить по местам. Нужно ему подчиниться. Заставить себя. Отвлечься. Дать возможность отстояться проблеме. Выход всё равно будет.
Не стоит думать, что всё решится завтра или через месяц, или через два. Может потребоваться более длительный срок. Но не нужно ставить жёсткие рамки. Начать стоит хотя бы с недели. Установка такая: «Я должна прожить эту неделю. Потом что-то должно поменяться». Следует постараться одну неделю не думать о проблеме вообще. Выбросить из головы. Отпустить её на самотёк. Заняться другими делами. Сделать уборку, привести в порядок вещи, сделать причёску, маникюр, педикюр и т. д.
Ни в коем случае не позволять себе сидеть дома и не обсуждать ежеминутно проблему с подругами, родными (!!!). Чтобы не подогревать себя мыслями о том, что произошло. Необходимо больше находиться вне дома: гулять в парке, по набережной, ходить по магазинам, посетить в зоопарк, обойти те места, где не бывала раньше. Можно сесть в автобус и проехать весь его маршрут. Нельзя бросать то, чем нужно заниматься. Привычные дела нельзя откладывать. Пройдёт неделя. Отметить её как пройденный этап и установить новую точку отсчёта. И так далее. До тех пор пока выход не появится. Терпение и сила воли будут вознаграждены выходом из сложной жизненной ситуации.
