Привет всем!!! Идет шестая неделя как я худею на Дзен на интервальном голодании 18/6 ( 18 часов голода и 6 часов на приём пищи)
Деревня вносит свои коррективы в мой режим! 🌳
Сегодняшний день начался с раннего подъема хотя сын проспал до 8.10, но мне нужно было успеть приготовить завтрак
и привести себя в порядок , так как нужно попасть в миграционную службу до 9:45, чтобы поставить штамп о гражданстве сыну. Успела! Почти два года волокиты с документами наконец-то подошли к концу.
Забрала розы с Wildberries - все живые, с почками и росточками. Надеюсь, примутся!
Посадила наконец то питуньи
и пересадила домашние цветы - денежное дерево (к сожалению, одно погибло из-за перелива) и посадила золотой ус.
Семейный досуг .
Съездили с сыном в песочный карьер - эмоций было через край!
Режим питания сбился капитально 😫 Пью много кофе, чтобы держаться. Ем по вечерам и не только,
активности минимум - только домашние дела и прогулки.
Боюсь, что пойду в плюс, так как этапа закрепления нет.
Спасибо всем за поддержку в комментариях! Ваши слова очень мотивируют
А как вы поддерживаете режим в деревне? Поделитесь опытом в комментариях!
#интервальноеголодание #похудение #здоровоепитание #деревня #семья