Я совершенно не думала о том, что дзен окажется лучшей платформой для ведения дневниковых записей. Все потому, что он идеально работает с телефона: удобно и фото залить, и подпись к ней слетать.
В последнее время я будто выстраиваю свою жизнь заново. Так что получилось, что в октябре 2024 я сильно испугалась, и это повезло за собой проблемы с работой мозга. Ушла концентрация внимания, я потеряла способность к запоминанию и счету, планировать что-то стало физически больно.
Меня восстанавливают уже полгода. И сейчас я уже вижу результаты. Но образ жизни надо определённо менять.
Главное, на что сейчас обращаю внимание - физическая нагрузка.
За последние почти 8 лет у меня ее очень мало. А работа у меня умственная на 95%.
Цель на этот год была ходить на тренировки 3 раза в неделю. Сейчас думаю о том, что надо даже больше.
После утренней тренировки я была у врача, и впервые на много лет поняла, что у меня все нормально. Нормальное здоровье, нормальная семья, работа и образ жизни. Я могу просто жить.
С этим ощущением я вижусь к новым рекордам. В 2021 году я запомнила 80 цифр за 36 секунд. С тел пор мой уровнь падал. Но сейчас я максимально близка к новым рекордам! Вот, что получилось сегодня.
С Сашей вечером прекрасно провели время: смотрели аниме "Держись крепче. Скалолазки".
Дело в том , что мы с мужем хотим попробовать скалодром, но сын не хотел. Теперь хочет
