После хорошего отдыха обычно требуется еще один. Чтобы не вступать в конфликт с работодателем за дополнительные дни отпуска, предлагаю организовать дома релакс-обстановку. Уже подготовила список из семи пунктов. Фото: @joanna.avento Люблю принимать ванную с эфирными маслами. Но только с натуральными, не водорастворимыми, чтобы точно был эффект! Когда хочу успокоиться, добавляю в теплую воду морскую соль с 3–5 каплями масла пихты. Оно снимает все следы усталости и тревожности, расслабляет, дает возможность отдохнуть и душе, и телу: кожа успокаивается, разглаживается и остается хорошо увлажненной. После такого ритуала быстро засыпаю, а наутро я свежа и прекрасна — удивляю всех работоспособностью и амбициозными планами. Масло можно использовать и для ароматизации квартиры. Терпкий запах переносит на лесные дорожки, где чистый воздух, мшистая почва и вечнозеленые пихты моментально заставляют забыть обо всем на свете и вспомнить действительно ценные вещи: как важно заботиться о себе! Какое
7 хитростей, чтобы восстановиться после затяжных праздников (проверила на себе)
10 мая 202510 мая 2025
37
2 мин