🧡 Я вела марафон. Но в какой-то момент поняла, что прохожу его сама.
Когда мы запускали «Антивозрастной Ремонт: Версия 2.0», я думала, что знаю, о чём он.
Я его придумала, простроила, записала практики, подобрала слова.
И была уверена, что веду за руку.
Что я — «профессор».
Как в старом анекдоте: объяснял, объяснял, и… вдруг сам понял.
Вот и со мной так вышло.
Когда мы делали практику сканирования тела —
я, конечно, знала, как она работает.
Но в тот момент, когда я сама закрыла глаза —
я вдруг услышала, как сильно я скучала по себе.
Когда мы говорили про эмоции —
я писала про «душевную температуру» для вас.
А потом вдруг поняла,
что сама годами жила в +10 и называла это "нормой".
Когда был день мыслей, я ловко рассуждала:
«Наблюдайте. Меняйте волну».
А потом заметила, что с утра включаю "Критикуй себя-FM" быстрее, чем кипит чайник.
И ведь это радио в голове — моё, родное,
только я никогда не пыталась его настроить.
А когда настал день «Паспорта Себя»,
я села писать текст...
и вдруг расплакалась.
От простого:
«А какая Я, когда не стараюсь? Когда просто живу?»
И знаете, это был не грустный, а очень тёплый момент.
Потому что я себя вдруг увидела. И мне она понравилась.
Я хотела помочь другим —
а в итоге вернулась к себе.
Не резко. Не пафосно.
А как домой в тёплый вечер.
Когда всё понятно. Просто. И спокойно.
Если вы вдруг почувствовали, что вам тоже туда —
в сторону себя,
без надрыва,
без «улучшайся»
— просто в сторону живой, настоящей себя —
я буду рядом.
Мы снова пойдём этим маршрутом.
Только уже с ещё большим теплом.
И с лёгкой улыбкой на лице.
Потому что теперь я точно знаю:
это работает.
Даже если ты — профессор. 😊