Я — Ольга Вардугина, антикризисный коуч. Сертифицирована по стандартам ICF, работаю онлайн, по любви и структуре. Помогаю взрослым людям выбраться из завалов: выгорания, «всё хорошо, но пусто», «я больше так не могу». Спокойно, точно, по-настоящему.
Я работаю с профессиональными, личностными, экзистенциальными кризисами — и кризисом середины жизни. Люблю, умею, не боюсь.
Ко мне приходят, когда:
- «живу не свою жизнь»
- всё стабильно, но не радует
- накрыло в 35+: «это вообще моя жизнь?»
- ничего не хочется, всё раздражает
- хочется по-другому, но страшно и непонятно, с чего начать
📌 Чаще всего ко мне приходят люди из IT, креативных индустрий, предприниматели, руководители и помогающие практики. Те, кто всё тащил, справлялся, держался — но выдохся. И теперь хочет не просто отдохнуть, а перестроить свою жизнь так, чтобы она снова дышала.
Немного личного
Я знаю, каково это — когда темно, неясно, тревожно и тупо нет сил. У меня самой — диагнозы, терапия, отличные врачи и долгий путь. Я никогда не стану тебе говорить «всё будет хорошо». Зато помогу разобраться: что с этим делать. Без давления, но с уважением к боли, к пути и к твоей внутренней свободе.
Что точно не делаю
- Не беру в работу отношения (но могу порекомендовать коллег)
- Не работаю с детьми и подростками
- Не вдохновляю на подвиги
- Не притворяюсь тем, кем не являюсь
Как это со мной
Я — тот человек, который спокойно сядет рядом, когда темно и непонятно. Я умею разложить хаос, задать нужные вопросы и поддержать — пока ты не почувствуешь, что снова на своём пути.
В основе моей работы — свобода, уважение, комфорт, честность и индивидуальность. Без клише. Без осуждения. С реальностью, структурой и немного чёрного юмора.
Что обычно происходит после
Мои клиенты перестают тонуть в самокопании и начинают двигаться. Не рывком, не под лозунги — а своим шагом. К спокойствию. К ясности. К тому, что действительно живое.
Стоимость и формат
Разовая стратегическая сессия — 12 000 ₽
Обычная разовая сессия — 6 000 ₽
Пакет из 4 сессий — 20 000 ₽
📍 Онлайн (Zoom), среда–суббота, 8:00–19:00 по МСК
⏱ Формат: 60 минут, один на один
💬 Первая встреча — бесплатная (30 минут), чтобы понять, совпадаем ли
Записаться или задать вопрос
Пиши в Telegram — @Ururugina
Отвечаю по возможности быстро и по-человечески.
Пока не готов к сессии?
Подписывайся на мой Telegram-канал
Я пишу о кризисах, смысле жизни, свободе, удовольствии и простых вещах, которые дают опору. Без воды. Без надрыва. Просто по делу — и по-человечески.
А ещё
У меня два кота — Кира и Йося. Я обожаю зелёный, комфортную одежду, азиатскую еду и тишину. Люблю кофе утром и чай с молоком после трёх. Верю, что жить можно не на надрыве, а с удовольствием. И очень ценю людей, которые решаются жить по-своему, даже если страшно.