«Ты просто не веришь в себя!» — говорили они, подливая тревоги в уже полный стакан.
Слова вроде бы хорошие. Поддерживающие.Но вместо облегчения они часто рождают вину и внутренний вопрос:
«А что со мной не так? Почему я не могу просто взять и поверить?»
За годы коучинга и жизни я поняла: вера в себя и вера себе — это две очень разные штуки. И не всем нужна первая, но без второй далеко не уедешь.
Личная история: как я не верила — но шла
Когда я уходила из айтишечки в коучинг, я не была уверена в себе. Вообще.
У меня не было ощущения «я справлюсь».
Было:
– А если не получится?
– А если это ошибка?
– А если я вернусь, и там уже никто меня не ждёт?
Я даже не могла сказать, что верила в себя — я сомневалась в себе постоянно. Но я верила себе. Верила, что то, где я была, — это больше не моё. Что то, куда я иду, — откликается. Что даже если ничего не выйдет, я хотя бы попробую. Потому что не попробовать — хуже.
Что такое вера в себя?
Это про уверенность, что ты справишься. Что ты талантливый, способный, сильный. Что у тебя всё получится, и ты достоин. Хорошее чувство. Но не всегда доступное. Особенно, если ты выгорел, сомневаешься, устал или на новом пути.
А что такое вера себе?
Это про доверие к себе как к внутреннему компасу. Про то, что ты не врёшь себе. Что ты слышишь, когда тебе плохо. И не обесцениваешь. Что если тебя что-то зовёт, и ты не можешь забыть — значит, это не случайно. Иногда ты боишься. Но идёшь. Иногда не веришь в себя. Но всё равно пробуешь. Потому что ты знаешь — это твой путь.
Почему это важно?
Потому что уверенность часто приходит после действий, а не до. А вера себе — даёт силы на первый шаг, даже если ты дрожишь. И если не верить себе — ты будешь постоянно зависеть от внешних оценок, подтверждений, чужих стандартов.
Что делать?
- Не насиловать себя установками типа «должен верить в себя».
- Слушать: что я на самом деле хочу?
- Спрашивать: это мой путь?
- Искать поддержку не в мотивации, а в смысле.
- И помнить: идти можно, даже если страшно. Даже если не верится. Главное — чтобы было зачем.
💌 В моём Telegram-канале — ещё тексты про выбор, выгорание, внутреннюю опору и настоящие желания.
🌿 А если хочется пойти глубже и не одному — заходите на vardugina.ru — я работаю с теми, кто хочет жить как своё, а не как надо.