Кажется, вы ничего не умеете. Ничего не знаете. А вас вообще наняли по ошибке — и вот-вот раскусят, раскроют и выставят с вещами и кофе в руках. Знакомо?
Это может быть синдром самозванца. А может — просто начало пути, в котором пока много неизвестного.
Что такое синдром самозванца на самом деле?
В классике жанра — это когда вы уже эксперт. Есть достижения, благодарности, опыт. Люди вам доверяют, а вы — нет. Вам кажется, что вам просто повезло. Что вы сейчас что-то напутаете, и вас выгонят. С позором. Хворостиной. На мороз.
Если это ваш случай — стоит дать себе паузу и спросить:
👉 "Почему я не могу принять собственный успех?"
Часто за этим — страх, воспитание, внутренняя требовательность. И тут поможет работа с коучем, терапевтом, да хоть с мудрым другом.
А если вы только начали — это не самозванец. Это живой человек.
Если вы отучились 3 месяца назад, работаете месяц, и не уверены в себе —
это не синдром самозванца. Это нормальная тревога новичка.
Это ваша адекватная часть говорит:
"У тебя есть пробелы. Их можно закрыть. Не страшно. Просто займись этим."
Никакой «псевдоэксперт» внутри не говорит — это разум. И он на вашей стороне.
И ещё одно: вам действительно могло повезти. И что?
Удачная встреча. Случайное объявление. Знакомство через мамину подругу.
Вам дали шанс. Это не повод для стыда — это повод использовать его с умом.
Баланс в этом всём — как всегда — где-то посередине.
Иногда вы — везучая птичка, которая не всё знает.
Иногда — упорный кот, который разбирается и просто устал.
И то, и другое — ок. Главное — не путать усталость с некомпетентностью, и новичковую тревогу с разрушительным самозванцем.
💌 Если отозвалось — приходите в мой Telegram @varduginacoach, там говорим о кризисах, самореализации и внутренней опоре.
🌿 Или загляните на сайт: vardugina.ru