Здравствуйте мои дорогие подписчики и гости моего канала!
Мой старший сын- аллергик. У него поллиноз. Мы об этом узнали когда ему исполнилось 5 лет. Сейчас ему почти 15 лет. Мы стоим на учёте у врача аллерголог- иммунолог. Хочу поделиться с вами памяткой которую нам дал врач.
Может кому- то пригодится эта информация 🤗
Домашняя пыль- опасный для здоровья аллерген!!!
Домашняя пыль является причиной самого распространённого вида аллергии - так называемой "бытовой аллергии". Контакт с аллергенами домашней пыли вызывает аллергические симптомы у 50-80% пациентов, страдающих аллергическими заболеваниями. Это, прежде всего, люди с аллергическим ринитом, коньюктивитом, бронхиальной астмой и атопическим дерматитом. Все аллергенные компоненты домашней пыли являются аэроаллергенами, имеют размер от 1 до 100 микрометров, легко переносятся по воздуху, контактируют с кожей и слизистыми оболочками, при дыхании попадают в дыхательные пути. Устранение контакта с аллергенами- элиминация аллергена- является первым этапом лечения любой аллергии. Ведь в отсутствие аллергена нет аллергической реакции. Создание и соблюдение гипоаллергенного быта является необходимым условием успешной профилактики и лечения всех форм респираторной аллергии. Создание гипоаллергенного быта рекомендуется беременным женщинам и детям до года в целях профилактики развития аллергии в будущем. Это тем более важно для детей, чьи родители уже страдают каким - либо аллергическим заболеванием.
Основные аллергенные компоненты домашней пыли :
домашние пылевые клещи и продукты их жизнедеятельности. Клещи имеют микроскопические размеры,активно размножаются в постельных принадлежностях- подушках, одеялах, матрацах , живут в коврах, мягкой мебели. Источником аллергенов могут также являться тараканы и муравьи. При наличии дома большого количества книг( библиотечная пыль)
Активными аллергенными компонентами домашней пыли также являются волосы и перхоть человека и животных - кошек, собак, любых других домашних животных.
В домашней пыли присутствует микроскопическая плесень и её споры, которая тоже является сильным аллергеном. Плесень любит влажные и тёплые места- ванные комнаты, места проточек воды, цветочные горшки, продукты питания, мусорные бачки.
В тёплое время года ( апрель- сентябрь) к указанным выше аллергенами прибавляется пыльца растений, которая попадает в дом через открытые окна и двери.
Как бороться с домашней пылью- общие правила
Начинать бороться с домашней пылью следует в спальне:
- Максимально разгрузите комнату от лишних вещей, чтобы они не мешали последующим уборкам.
- Уберите предметы, которые способны накапливать пыль- ковры, гобелены и т.п.
- Используйте жалюзи вместо занавесок. Если используете занавески- стирайте их не реже 1 раза в 2 недели.
- Храните книги, одежду, постельные принадлежности в закрытых шкафах.
- По возможности, ежедневно проводите лёгкую влажную уборку. Используйте специальные средства эффективной уборки.
- Круглосуточно используйте противоаллергенный воздухоочиститель, эффективно удаляющий из воздуха самые мелкие аллергены. Обратите внимание чтобы производительность прибора соответствовала размеру помещения!
- Если вы пользуетесь пылесосом- используйте только противоаллергенные пылесосы с выпускным фильтром S- класса или фильтром HEPA класса не ниже H12.
Как бороться с клещами домашней пыли
- Стирайте всё постельное бельё при температуре не ниже 60°C. При этой температуре клещи погибают. Стирайте бельё не реже 1 раза в 2 недели.
- Используйте гипоаллергенные подушки и одеяла из специального синтетического материала, который позволяет регулярно стирать их при температуре 60°С. и хорошо переносит такие стирки. Стирайте подушки и одеяла ежемесячно.
- Используйте специальные противоаллергенные защитные чехлы для подушек, одеял и особенно матрацев. Использование таких чехлов является наиболее надёжным способом, позволяющим оградить себя от клещевых и прочих аллергенов в постели, не прибегая к частым стиркам.
- Вы можете также обработать ковры, мягкую мебель и матрац акарицидами- средствами убирающих клещей.Вещи, которые нельзя стирать в горячей воде, стирают с добавлением акарицидов .
- Следите за влажностью воздуха в квартире.Оптимальной для вашего здоровья является относительная влажность в пределах 40-50%
Будьте Здоровы, берегите себя и своих детей!