Фильмы ужасов активируют симпатическую нервную систему, отвечающую за реакцию "бей или беги". Сердцебиение учащается, дыхание становится поверхностным, мышцы напрягаются. Этот физиологический ответ, хоть и временный, крайне далек от состояния расслабления, необходимого для засыпания. Мозгу требуется время, чтобы вернуться в спокойное состояние, что затрудняет процесс засыпания и может привести к бессоннице. Содержание фильмов ужасов, как правило, наполнено сценами насилия, страха и ужаса. Эти образы проникают в подсознание и могут проявляться в виде кошмаров. Сновидения, переполненные монстрами, преследованиями и прочими пугающими элементами, не только лишают сна, но и негативно влияют на общее самочувствие.
Зодиак (2007)
4 июля 1969 года влюблённая пара становится жертвой неизвестного стрелка на окраине города Вальехо в штате Калифорния. Месяцем позже крупные газеты начинают получать зашифрованные письма от убийцы, который называет себя Зодиаком. В письмах он угрожает убить еще 12 человек, если сообщение, раскрывающее его личность, не будет опубликовано на первой странице. В расследование помимо полицейских из разных штатов вовлекается опытный репортер San Francisco Chronicle Пол Эйвери и молодой карикатурист Роберт Грейсмит, работающий в этой же газете. Вскоре Зодиак наносит новый удар.
Страна: США
Режиссёр: Дэвид Финчер
Жанр: детектив, преступление, драма, триллер, ужасы
Уиджи: Проклятие Вероники (2017)
Уиджи — это доска для вызова духов усопших. Весёлая и жизнерадостная старшеклассница Вероника даже не подозревала, чем обернётся для неё то, что она считала безобидной игрой.
Страна: Испания
Режиссёр: Пако Пласа
Жанр: ужасы
За гранью страха (2007)
Студенты Фил, Эд и Генри решают отправиться в автопутешествие по Мексике, чтобы провести целую неделю в развлечениях. Однако в этой стране их ждёт настоящий кошмар — Фил становится пленником наркоторговцев. Бандиты оказываются также членами сатанинского культа и как раз ищут подходящую кандидатуру для жертвоприношения.
Страны: Мексика, США
Режиссёр: Зев Берман
Жанр: преступление, триллер, ужасы
Тихий дом (2011)
Отец и его дочь подросток принимают заказ на реставрацию старого дома. Они решают переночевать в этом жилом помещении, чтобы с утра начать работу. Однако ночью девушка начинает слышать необычные звуки, доносящиеся с верхних этажей.
Страны: Франция, США
Режиссёр: Крис Кентис, Лора Лау
Жанр: ужасы
Таро: Карта смерти (2024)
Группа студентов на выходные арендует дом, в котором они находят старинную колоду карт Таро. Погадав на них, на следующий день ребята замечают, что предсказания начинают сбываться. Вскоре к ним начинают приходить старшие арканы, которые выпали последними.
Страны: Сербия, США
Режиссёры: Анна Халберг, Спенсер Коэн
Жанр: ужасы
Смотрели ли вы представленные фильмы? Какие бы добавили в подборку? Делитесь мнением в комментариях.
Буду очень благодарна, если поддержите мой канал и выход новых статей
Похожие статьи: