Пост заботы 🫶
Наступил самый прекрасный и одновременно опасный период цветения. И, кажется, в этом году аллергия накрыла даже тех, кто никогда с ней не сталкивался
Хотим поделиться с вами полезными и простыми советами для профилактики и облегчения симптомов аллергии:
▫️Каждый раз, когда приходите домой с улицы промывайте нос и глаза водой
▫️Регулярно делайте влажную уборку дома и приобретите увлажнитель воздуха
▫️Стирайте одежду, в которой были на улице и чаще меняйте постельное бельё
▫️Выбирайте гипоаллергенные варианты бытовой химии, косметики и личной гигиены
▫️Используйте кондиционер вместо открытых окон, как в помещении, так и в машине. Если в доме нет кондиционера - повесьте на окно влажную марлю
▫️По возможности оставайтесь в помещении в сухую и ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна
▫️Держите в своей аптечке антигистаминные препараты последнего поколения. Они безопасны и не вызывают сонливости
▫️В случае сильных симптомов аллергии, а лучше заранее, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу
Берегите себя и пусть пробуждающаяся природа дарит только вдохновение и положительные эмоции🌿
