7 стадий принятия горя или как душа учится дышать заново Горе — это не всегда про смерть. Это может быть конец отношений, потеря себя, срыв мечты. Это внутренняя пустота, в которую мы однажды попадаем. Проживая её, мы проходим путь. Не прямой. Не быстрый. Но очень настоящий. 1. Шок. Время замирает. Тело — как в тумане. Словно мир внезапно выключился. 2. Отрицание. «Этого не может быть». Мы надеваем маску и живём, как будто всё по-старому. Сердце не готово встретиться с реальностью. 3. Гнев. На всех. На себя. На Бога. Гнев даёт энергию — хоть какую-то силу в момент, когда внутри обрыв. 4. Торги. «Если бы я…» Мы ищем выход. Сценарии. Шанс всё переиграть. Мысленные сделки с судьбой. 5. Депрессия. Боль в полной тишине. Это не просто грусть — это когда исчезает вкус к жизни. И кажется, что так будет всегда. 6. Принятие. Не облегчение. Но глубокое да происходящему. Мир уже не тот — и ты это признаёшь. 7. Реинтеграция. Ты не тот, кем был. Ты учишься жить заново. С новой мудростью. С