Чем глубже мы в моменте, тем полнее реальность. Чем дальше от него— тем беднее она кажется.
Иногда жизнь кажется пресной, тусклой, словно выцветшей. Мы думаем — что-то не так с ней. Но, возможно, дело вовсе не в самой жизни, а в том, как мы её воспринимаем. Эта статья — о связи между глубиной присутствия и тем, как мы видим мир.
То, как мы воспринимаем реальность, напрямую зависит от глубины нашего присутствия в настоящем моменте. Это простая истина, но она переворачивает всё.
Когда мы полностью погружены в “здесь и сейчас”, мир открывается в своей подлинности. Даже самый обычный момент — капля воды, лёгкий ветер, чей-то взгляд — наполнен жизнью, энергией, смыслом без слов. Всё становится ясным, живым, трогающим душу. Это не магия — это просто восприятие, свободное от ума.
Но стоит нам лишь частично выйти из этого присутствия — и мир начинает терять насыщенность. Реальность становится “тусклой”, “скудной”, будто обеднённой. Мы как будто слышим музыку, но без глубины и обертонов. Видим цвета, но они блеклые. Всё становится "не то", и внутри появляется ощущение нехватки.
И человек начинает искать чем заполнить эту пустоту: в вещах, в событиях, в других людях. Он не знает, что потерял не что-то во вне, а связь с самим моментом. А именно в нём — полнота жизни.
Мы не замечаем, как ум вытягивает нас из настоящего — размышлениями, планами, воспоминаниями, оценками. И чем больше в нас ума, тем более “плоской” кажется жизнь. Потому что ум может лишь интерпретировать, но не чувствовать.
Истинное восприятие — не в мышлении, а в присутствии. Это не навык и не знание. Это способность быть здесь — полностью. Тогда реальность не нуждается в украшениях, объяснениях и мотивации. Она просто есть — и в этом её совершенство.
И если сейчас что-то кажется пустым, возможно, дело не в жизни… а в том, насколько мы в ней присутствуем.
