Никак!!!
Откладывание важных дел на потом, «не сейчас», «ещё не готов», «надо всё как следует продумать», «когда разберусь с деньгами — начну» «начал — бросил»….
Это все симптомы, а не причина. А симптомы прорабатывать бесполезно.
Это как с таблеткой от головной боли — да, легче, но если у тебя опухоль или обезвоживание, таблетка проблему не решит.
Чтобы было по-настоящему стало ясно, откуда ноги растут - нужно понять и осознать причину.
И причина лежит не в характере, судьбе, ретроградном Меркурии или «так получилось».
Причина в эмоциональном состоянии - которого человек мыслит, действует или бездействует.
Эмоциональном состояние или если коротко эмоции — это не чувства и не настроение.
Это среда, в которой он всё воспринимает
Эмоциональном состояние это абстрактная «эмоция», как в книжке по психологии - это вполне конкретная, измеримая и управляемая движущая сила жизни.
Это причина всего, что происходит с нами в жизни.
Эмоция это энергия в движении (emotion = energy in motion)
Каждая эмоция — это пропуск в определённую реальность.
- В апатии ты даже не видишь выход.
- В страхе боишься сделать шаг.
- В злости — видишь врагов и делаешь на зло.
- В энтузиазме — видишь возможности и действуешь.
И именно эмоциональное состояние определяет — будешь ли ты действовать, избегать, замораживаться или видеть возможности.
Когда ты в низком диапазоне - энергия направлена на остановку и разрушение.
Когда ты в высоком диапазоне - энергия направлена на действие и созидание.
И чем ниже человек на шкале эмоциональных диапазонов — тем меньше его способность к действию.
Человек может понимать, что надо делать. Но не делает.
Откладывание — это не лень и прокрастинация. Это симптом того, что ты живёшь в низком эмоциональном диапазоне.
Но в большинстве - люди и даже психологи не видят эмоции как основу. Они видят и лечат только симптомы.
И чтобы выйти из этого тупика, нужно сделать четыре вещи.
- Принять этот факт, что мы все живем в определённом состоянии.
- Что это состояние проявляется через эмоции — но не те, что мы привыкли понимать.
- Понять, что эмоция — это не про «плакать» и «смеяться», а энергия в движении. Направление. Диапазон.
- И что именно эта энергия формирует наш выбор, действия и реальность.
- Определить, в каком конкретно ты состоянии и начать применять именно те практики и техники, которые относятся к этому состоянию.
Эмоциональные диапазоны - это твой GPS.
Хочешь изменить жизнь — забей на обстоятельства.
Подними эмоциональный диапазон. И жизнь изменится сама.
Хочешь разобраться, в каком ты эмоциональном диапазоне и что с этим делать? Подписывайся на мой Telegram-канал разложу все по полочкам.
👉 Подписаться на Telegram-канал
(эфиры проходят каждую неделю)
Полезные ссылки
📺 YouTube — видео, разборы, примеры и практики
📸 Instagram — мысли, reels, сторис, подсказки на каждый день