Добрый день уважаемые читатели! Сегодня я расскажу о других лечебных процедурах, которые легко применить в самолечении и которые являются в некоторых случаях наиболее эффективными. Прежде всего это ингаляции. Известно, что патогенная микрофлора нередко является первопричиной многих заболеваний, особенно верхних и нижних дыхательных путей. И колонизирует она в первую очередь слизистые, где для нее существует оптимальные условия развития – температура, влажность, наличие пищи. Поэтому в первую очередь нужно принимать меры по ее подавлению. На практике нередко бывает совсем наоборот – поднялась температура, надо выпить жаропонижающее. Хотя подъем температуры является иммунной реакцией именно для борьбы с вирусами и бактериями. Мы же подавили эту реакцию, и для последних это праздник души, расцветай и радуйся. И это считается лечением.
Как быстро справиться с инфекцией? Надо применять противовирусные и (или) антибактериальные средства. Но при приеме перорально (через рот) они проходят весь желудочно-кишечный тракт, подвергаясь воздействию пищеварительных ферментов и желудочного сока, что снижает их эффективность. При приеме ингаляций действующие вещества в виде паров попадают непосредственно на поверхность слизистых оболочек, подавляя находящиеся на ней болезнетворные микробы, чем и обуславливается их высокая эффективность.
Для приготовления отвара для ингаляций необходимо взять 2 столовые ложки сбора, залить неполным стаканом (200 граммов) холодной питьевой воды, поставить на медленный огонь, после закипания проварить 1-2 минуты, утеплить, настоять в течение часа, процедить. Для самой процедуры надо все-таки иметь ингалятор. Наиболее эффективно применение парового ингалятора с маской для одновременного охвата полостей рта и носовых пазух, особенно при наличии насморка, что чаще всего и бывает (при этом прогреваются даже гайморовы пазухи). Применение ультразвуковых ингаляторов, а также модных ныне компрессорных небулайзеров больше подходит для лечения специфических заболеваний — астмы, бронхоэктатической болезни, эмфиземы легких и других. Продолжительность процедуры должна составлять 7— 10 минут, а их количество в начальной и активной фазах ОРВИ должно быть не менее 5-6 сеансов в течение дня.
Еще одно средство при заболеваниях полости рта или горла – полоскание отваром трав противовоспалительного и антимикробного назначения. Приготовление отвара для этой цели аналогично, как и для ингаляций. Важна продолжительность полоскания — она должна составлять хотя бы две-три минуты, а периодичность — через каждые полтора-два часа.
Следующее средство для домашнего применения – компрессы и примочки. Для такой процедуры сбор заваривается несколько по-другому. Берем две-пять столовых ложек сбора (в зависимости от размера поверхности очага поражения), засыпаем в стеклянную посуду, заливаем кипятком температурой 90-95 градусов (после закипания ждем 3-4 минуты) с таким расчетом, чтобы вода едва покрыта сырье, утепляем, настаиваем около часа, процеживаем и слегка отжимаем. Слитую жидкость (настой) не выливаем. Полученный жмых, не давая остыть, накладываем на нужное место (сустав, мышцу, тройничный нерв), покрываем чем-либо влагонепроницаемым (предпочтительней всего компрессная бумага), утепляем. Продолжительность такой процедуры — не менее 45-50 минут, делать ежедневно, в острый период — два раза в день, утром и вечером. Что касается продолжительности лечения, то оно сугубо индивидуально и зависит от симптоматики, однако в общепринятой практике — после достижения устойчивого положительного эффекта лечение необходимо продолжать в течение недели для закрепления результата. Целесообразно использовать полученный настой и для наложения примочек, чередуя их с компрессами. Для этого тканевая салфетка, сложенная в несколько слоев, смачивается в настое (в теплом виде!), слегка отжимается и накладывается на пораженное место, далее все, как и в случае с компрессами. На практике это делается так. Приготовили настой, отцедили, жмых использовали, а настой поставили в холодильник. Чередуем: один день (например, вечером) — компресс со жмыхом, второй день — две примочки (утром и вечером), на третий день утром — примочка, вечером опять готовим настой, отцеживаем, жмых используем, и так далее. Важно, что для этих процедур возможно использование как отвара, так и спиртовых настоек. Но при этом их крепость должна быть не выше 20-25 градусов. Следует отметить, что такое лечение весьма эффективно при кожных заболеваниях, а также при заболеваниях костно-мышечной системы.
Еще одним методом лечения лекарственными растениями, кстати, весьма распространенном в санаторно-курортных учреждениях, является ароматерапия. Этот метод, безусловно, имеет право на существование, и польза от этого несомненна. Но надо иметь в виду следующее. Пары или аэрозоли отваров, распыляемые в воздухе, воздействуют на организм исключительно через органы дыхания, что ограничивает область применения этого метода самими органами дыхания, а также воздействием на нервную систему (тонизирующее или, наоборот, успокаивающее). А лечить этим методом заболевания опорно-двигательного аппарата, или, например, желудочно-кишечного тракта, вряд ли уместно. Это, во-первых. Во-вторых, не существует методов и средств контроля концентрации действующих веществ во вдыхаемом воздухе, а также исследований и, следовательно, рекомендаций по поводу этой самой концентрации. В-третьих, для достижения терапевтического эффекта периодичность таких процедур должна быть аналогична ингаляциям. Назначаемые сеансы ароматерапии в санаториях один раз в два дня имеют, скорее всего исключительно психологический эффект. А вот в домашних условиях использование ароматерапии с помощью увлажнителей воздуха вполне имеет право на жизнь.
Берегите себя, будьте здоровы!