1 января 2025 года состоялась премьера фильма в мире «Не умирай: Человек, который хочет жить вечно». Сейчас его можно посмотреть на онлайн платформе Netflix. Длительность картины: 1 час 28 минут. В данном фильме представлен
Брайан Джонсон-
Американский предприниматель, который инвестирует значительные финансовые ресурсы и значительную часть своего времени в исследования и разработки в области геронтологии(наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения живых организмов, в том числе человека), с целью достижения омоложения и восстановления физической формы, характерной для возраста восемнадцати лет. Джонс подвергается ряду экспериментальных процедур, направленных на модификацию его физиологического состояния, включая физическую активность, соблюдение строгого диетического режима и переливание плазмы крови.
Жизнь до Blueprint :
В малом и юношеском возрастах Брайан отличался предприимчивостью, что говорило о многом. В фильме родители рассказали немного про него в этом возрасте. Вот пару цитат:
«С самого детства Брайан был решателем проблем»- цитата матери Брайана из фильма.
«Помню как однажды Брайан пошел работать в закусочную , но его хватило ненадолго, Брайан сказал, что он больше не будет ни на кого работать»- цитата отца Брайана из фильма.
Брайан вырос, образовал семью и дела шли в гору, но все это быстро сменили выгорание, семейные проблемы и другие факторы обострения ситуации.
Приходя домой к троим детям, он был измотан. И семейная ссора с партнёром не заставила долго ждать. После этого он начал набрасываться на сладкую еду, из-за чего сон ещё сильнее ухудшался. Сон к тому же портился из-за работы, Брайан говорил так: «Выстраивая Braintree, Venmo, я просто загонял себя в могилу», так как для предпринимателей не спать сутками — это норма.
Каждое воскресенье он ходил в церковь из-за чего эти дни были тяжелы. Его семья и Брайан в том числе вероисповедовались в мормонской церкви. Приходя из церкви, он ложился в кровать и не мог даже пошевелиться, в то время как семилетний сын гладил его по спине.
«Единственной и успокаивающей мыслью было пойти на сделку с дьяволом и перестать существовать»- мысли Брайана в тот период жизни.
Желая полного отсутствия сознания, загоняя себя в преждевременную могилу, Брайан пришел к продаже компании Braintree Venmo, разводу и отвержению религии родителей.
Теперь перейдём к сыворотке омоложения!
Основание Blueprint:
В 2021 году запущен проект Брайана, в который было нанято более 30 врачей и медицинских экспертов под руководством Оливера Золмана, геронтолога из Кембриджского университета. Цель проекта — обратить вспять биологический возраст и добиться, чтобы состояние здоровья Джонсона было таким же, как у 18-летнего человека. Джонсон отслеживает все 70 органов в своём теле и пытается максимально снизить их количественный биологический возраст.
Брайан
- просыпается в 4:30
- включает в ванной белый свет без бликов 10000 люкс, не содержащий ультрафиолет 4000 кельвинов
- употребляет 10мг гемового железа (форма железа, которая содержится в продуктах животного происхождения. Название получила от молекулы, к которой оно присоединено, — гема, что придаёт крови красный цвет.), 75мг элементарного железа, 250мг витамин С
- измеряет температуры тела с помощью внутреннего уха
- вставляет маленький электрод в ухо, который стимулирует вегетативную нервную систему и парасимпатические тонизирующие действия
- принимает 54 таблетки и смесь "зеленый великан"
- надевает кепку для роста волос с 312 лазерными диодами
- тренируется
- ест овощи
- делает электромагнитную стимуляцию живота
- облучается красным светом
- выполняет аудиотерапию для регенерации слуха
- и многое другое.
Blueprint- это достижение минимально возможного биологического возраста.
Бизнесмен заявил, что в 45 лет имеет "сердце 37-летнего, кожу 28-летнего и объем легких 18-летнего"
За два года использования протокола Брайан Джонсон уменьшил свой биологический возраст на 5 лет!
Геронтология в истории и в нашем времени:
История:
Первые положения геронтологии были изложены Гиппократом и Аристотелем. Учёные описали признаки старения и болезни у старых людей, разработали схему гигиенического режима для старых людей (принцип «умеренности во всём»).
В XI веке Авиценн (Абу Али Ибн Сина) - знаменитый персидский врач и философ - в своих трудах "Канон врачебной науки" и "Лечебник" изложил принципы долголетия, что является основой геронтологии. Он выявил, что старость начинается в 40 лет совместно с процессом «высыхания прирождённой влаги». По окончанию этого процесса происходит угасание прирождённой теплоты, из-за чего вследствие тело стариков холодное и в то же время более сухое. Основные идеи заключались: Поддержание веса, Важность употребления достаточного количества воды и Контроль чувств и эмоций (сегодня это называется эмоциональный интеллект, про него на моем канале есть отдельная статья:https://dzen.ru/a/Z9bikEV9vVNM-v-4?share_to=link). Также он выдвинул рекомендации, которые заключались в правильном образе жизни, питании и физической активности. Образ жизни: регулярность сна, учёт проблем при жевании и нагружение мозга. Питание: сбалансированность рациона, употребление белка и кальция и дробное питание(после 60 лет лучше питаться равными порциями 5–6 раз в день, чтобы не создавалась избыточная нагрузка на пищеварительную систему). Физическая активность: Регулярность физических упражнений — Авиценна говорил, что движение и физические упражнения в пожилом возрасте — путь к долголетию и Выбор вида физической активности — Авиценна говорил, что физическая активность — это не только спорт, но и любая ежедневная деятельность (ходьба, домашняя работа, танцы, работа в саду и т. д.).
"Представляете человек в 11 веке в своих трактах изложил то, что сегодня подтверждено наукой!"
Современная наука:
В 1903 году русский биолог Илья Мечников ввёл в обиход термин «геронтология». Термин происходит от др.-греч. γέρων «старик» + λόγος «знание, слово, учение»
Следующая знаковая личность в области геронтологии Владимир Николаевич Анисимов, рожденный в Ленинграде 1945 года, вышел на международный уровень, получив XXIV премию Казали (Италия) за работы по проблеме «Рак и старение» (1990). После в 1994 году Анисимов инициировал создание Геронтологического общества при Российской академии наук и около 30 лет возглавлял его. В двух словах про него не скажешь,но по предыдущим фактам можно понять его вклад в данную науку.
В 1994 году российский государственный медицинский университет имени Н.И. Пирогова совместно с Институтом биохимической физики РАН начали выпускать журнал «Успехи геронтологии». Последним значительным исследованием, опубликованным в журнале «Успехи геронтологии», стала статья Александра Хохлова «Перезагрузка 'Успехов геронтологии' 2025: итоги, перспективы, изменение стратегии». В статье автор подводит итоги развития журнала за последние полтора года и определяет стратегию дальнейшего развития издания. Среди ключевых выводов отмечается важность публикации статей, затрагивающих психологические, социологические и демографические аспекты старения, поскольку именно они привлекают наибольшее внимание читателей. Также отмечается значительный рост цитирования и скачивания статей, опубликованных в журнале, что свидетельствует о растущем интересе научного сообщества к тематике геронтологии. Таким образом, журнал сохраняет свою роль ведущего ресурса для исследователей и практикующих врачей, работающих в области изучения старения и долголетия.
Также:
Недавно о долголетие поразмышляли Владимир Владимирович Путин и Си Цзиньпин, а конкретнее о трансплантации органов и жизни до 150 лет- пишут западные СМИ.
Разговор:
Си Цзиньпин: "Раньше люди редко доживали до 70 лет, но сегодня в 70 лет ты все еще ребенок".
Путин: "Благодаря развитию биотехнологий человеческие органы можно будет трансплантировать постоянно, и люди смогут жить все моложе и моложе и даже достичь бессмертия".
Си Цзиньпин: "Прогнозы таковы, что в этом веке есть шанс дожить до 150 лет".
И хотя политические лидеры не говорили о переливание плазмы крови к примеру, но мы убеждаемся в иной раз, что уже сегодня для обеспеченных людей прожить целое столетие не является трудностью.
Переливание плазмы от молодого к старому, генная терапия, трансплантация органов и др. работает ли на самом деле?
За ответом на выше поставленный вопрос я обратился к Алисе AI (ответы данного ИИ собираются из различных источников, что помогает сделать их более достоверными. Это не реклама , а моё мнение). И получился такой ответ из источников doctor.rambler.ru и scilead.ru:
Переливание плазмы от молодого к старому не показало значимых омолаживающих эффектов в клинических испытаниях на людях. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США назвало такие коммерческие услуги недоказанными и потенциально вредными.
Генная терапия — одно из перспективных направлений современной медицины. Разработаны и одобрены препараты для лечения различных заболеваний, включая редкие генетические нарушения и некоторые виды рака. Однако при использовании генной терапии есть риски, влияющие на эффективность лечения и представляющие угрозу здоровью больного.
Трансплантация органов — высокотехнологичная область медицины, которая спасает жизни, когда жизненно важный орган окончательно отказывает. Процедура требует тщательного подбора донора, проверки органов на заболевания и пожизненной иммуносупрессивной терапии. Однако сама эта терапия несёт серьёзные риски: она делает пациента уязвимым перед инфекциями и некоторыми видами рака.
Таким образом, утверждения о возможности омоложения с помощью перечисленных методов не имеют однозначного подтверждения. Перед применением любых медицинских процедур необходимо проконсультироваться с врачом.
Данный ответ даёт нам понять, что эти направления ещё не до конца исследованы. И именно из-за этого наш главный герой столкнулся с проблемами.
Если быть конкретнее, то я об "ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ" молекуле с острова Пасхи (рапамицин).
Рапамицин впервые был выделен из почвы, собранной на острове Пасхи в 1960-х годах. Вдохновившись опытами на мышах, команда Брайана решает провести их на нём самом.
(Про эту молекулу и другие факты можно подробнее прочесть статью https://www.kp.ru/daily/27689/5079003/) Далее будут представлены цитаты из этой статьи.
После съемок фильма бизнесмен признался, что прекратил эксперимент с рапамицином. И так перейдем к ответу на вопрос на примере Брайана из публикации, упомянутой выше.
- Несмотря на огромный потенциал доклинических исследований (то есть на животных. – Ред.), мы с моей командой пришли к выводу, что польза от пожизненного приема рапамицина не оправдывает серьезных побочных эффектов, - заявил Брайан Джонсон. И откровенно рассказал о последствиях.
По его словам, на фоне приема препарата начались осложнения. В их числе:
- появление язв во рту,
- замедленное заживление ран,
- рост холестерина в крови до «аномального уровня» (цифры не уточняются),
- скачки сахара в крови,
- постоянно повышенный пульс в состоянии покоя.
«Поскольку других причин [таких отклонений] выявлено не было, мы заподозрили рапамицин», - объяснил Джонсон. Последней каплей для миллионера стало новое исследование Йельского университета. Ученые пришли к выводу, что препарат вопреки представлениям об омолаживающем эффекте может, наоборот, ускорять биологическое старение!
Специалистов беспокоит прием большого количества лекарств и биодобавок биохакерами. Ученые предупреждают, что одновременный прием разных препаратов ускоряет старение. Рапамицин, кандидат в лекарства от старения, эффективен только на животных. У людей его применение без медпоказаний опасно.
Тем, кто хочет повысить свои шансы на продление молодости, Алексей Москалев-один из ведущих российских ученых-биогеронтологов, член-корреспондент РАН- советует использовать надежные методы, подтвердившие оздоравливающий эффект для организма. По словам ученого, сегодня известны четыре кита долголетия:
- регулярные умеренные физнагрузки - не менее 30-40 минут ежедневно хотя бы 5 раз в неделю;
- сон не менее 7,5 часов в сутки;
- здоровое питание: овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи, рыба, минимум сладостей;
- снижение стресса: с помощью хобби, приятного общения, медитаций и т. д.
Исследования показывают, что соблюдение правил ЗОЖ позволяет большинству людей прожить до 80-85 лет, говорит ученый. Наследственное долгожительство или новые технологии продления жизни могут увеличить этот срок. Пока таких технологий нет, ЗОЖ повышает шансы на долгую жизнь.
Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27689/5079003/
ВСЁ ПРОСТО:
Есть базовые вещи ЗОЖ, которые известны всем и которые поистине продлят жизнь, а разворот возраста оставим пока что бизнесменам. При всем этом хотел бы добавить важность сохранения здоровой нервной системы(знаю, что это очень тяжело в современных реалиях, но эти факторы реально помогают не в омоложении, так в сохранении здоровья).