Привет всем! 👋
Идёт уже 6-я неделя моего пути к стройности на Дзене! По методу интервального голодания сбросила почти 5 кг, но сейчас плюс 300 г — думаю, это отёки из-за жары. Решила, что нужно больше пить воды!
Утро у меня началось в 8:00. Муж утром забрал ребёнка в другую комнату и дал мне поспать ещё два часа.
Завтрак в 9:00.
Наконец-то я доела яйца с Пасхи
Потом начала собирать вещи для поездки в деревню и вышли прогуляться, чтобы докупить продукты себе и дочери (она остаётся дома — у неё учёба, день рождения подруги, и вообще ей в деревне скучно).
Домой я с сыном больше не заходила — муж спустил вещи в машину, уложили коляску, и отправились в путь. Как я люблю ездить за рулём под свою музыку! Сын уснул на подъезде к деревне, и мы его перенесли в дом. Финальный приём пищи (но это не точно) в 13:40.
Завтра напишу, ела ли я на ночь или нет, но думаю, что буду есть.
Хорошо в частном доме — не нужно особо наряжаться для выхода во двор. Одела удобные шорты и майку, кстати, прошлогодние шорты мне стали чуть велики, и это очень радует!
Помыла коляску (именно для этого я её взяла)
, а так тут сын передвигается в основном пешком или на прогулочном велосипеде
, который остался после племянника.
Всё оставшееся время мы гуляли. Как красиво кругом — всё цветёт, и запах просто чудо! Единственное огорчает — забыла виброплатформу, понадеялась на мужа и зря. Но зато прошла много шагов, и все предстоящие дни обещают быть очень активными.
Сейчас сын ушёл спать с папой, а я смотрю телевизор и наслаждаюсь тишиной.
Всем спасибо, что читаете и комментируете! Нас становится всё больше, меня это радует, и я ценю каждого из вас! ❤️
#путькстройности #интервальноеголодание #здоровоепитание #похудение #ЗОЖ #весонаблюдение
P.S. А вы как проводите лето? Делитесь в комментариях! 👇