24 АПРЕЛЯ, ЧЕТВЕРГ
До 8:18 энергетика момента сохраняет благоприятность, достаточную для начала лечения и обучения. Начните утро с медитации – понаблюдайте несколько минут за своим дыханием – можно даже сидя в постели сразу после пробуждения (если останетесь лежать – высоки шансы снова уснуть). Никак не регулируйте процесс дыхания, просто наблюдайте. Если вспомните об этой практике в течение дня, делайте паузу на одну минуту и на протяжении 60 секунд продолжайте наблюдение за дыханием. Это будет якорем для возвращения в тело.
После 8:18 включается более жесткая энергия, которая неблагоприятна для любых начинаний и способна поддержать лишь сомнительные и рискованные действия. Помимо этого день насыщен интенсивными планетарными влияниями, которые несут энергию конфликта: могут страдать рабочие процессы и личные отношения. Если есть возможность, постарайтесь максимально освободить этот день от необходимых дел, найдите возможность побыть в уединении. В любом случае стоит немного замедлиться и не развивать бурную активность.
Также стоит взять посильную аскезу в плане питания. Сегодня Экадаши: можно голодать на воде или всухую. Если не чувствуете в себе силы для таких жестких ограничений, или они вам не подходят по состоянию здоровья, можно провести этот день на монодиете – фруктах или кисломолочных продуктах. Либо можно просто исключить зернобобовые и продукты животного происхождения кроме молочных.
