Привет, дорогие!
"Ваша миома несколько увеличилась. Будем наблюдать дальше или обсудим варианты операции?"
Знакомые слова? Если вы одна из миллионов женщин, столкнувшихся с диагнозом "миома матки", вы наверняка слышали эту фразу от своего гинеколога. И, скорее всего, вам предлагали всего два пути: "наблюдать и ждать" или хирургическое вмешательство.
Но что, если я скажу вам, что существует третий путь — тот, о котором редко говорят врачи? Путь, который устраняет не симптом, а саму причину развития миомы?
Миома как верхушка айсберга
Представьте миому как верхушку айсберга — видимую часть гораздо более глубокой проблемы. Большинство врачей фокусируются на том, чтобы "срезать" эту верхушку, не замечая огромной массы льда под водой.
А "подводная часть айсберга" — это эстрогеновое доминирование, состояние, при котором в организме наблюдается избыток эстрогена по отношению к прогестерону. Именно этот дисбаланс создает идеальную среду для роста миомы.
Почему возникает эстрогеновое доминирование?
1. Современный образ жизни буквально погружает нас в эстрогены:
- Продукты с гормонами и антибиотиками
- Пластиковая посуда и упаковка (выделяет ксеноэстрогены)
- Косметика с парабенами и фталатами
- Бытовая химия с гормональными разрушителями
2. Ваша печень не справляется с выведением избытка эстрогенов:
- Из-за токсической нагрузки (алкоголь, лекарства, загрязнения)
- Из-за дефицита питательных веществ для детоксикации
- Из-за генетических особенностей метаболизма гормонов
3. Кишечник возвращает эстрогены обратно в кровоток:
- Дисбактериоз нарушает работу "бактерий-помощников"
- Запоры приводят к повторному всасыванию выведенных гормонов
- Воспаление кишечника увеличивает его проницаемость
4. Жировая ткань производит эстрогены:
- Особенно абдоминальный жир активно превращает андрогены в эстрогены
- Формируется порочный круг: больше эстрогенов → больше жира → еще больше эстрогенов
Как эстрогеновое доминирование создает и питает миому
Миома матки — это гормонозависимое доброкачественное образование. Избыток эстрогена действует на нее как удобрение:
- Эстроген стимулирует деление клеток в миометрии (мышечном слое матки)
- Вызывает усиленное кровоснабжение тканей
- Подавляет естественную гибель старых и измененных клеток
- Создает воспалительную среду, благоприятную для роста опухоли
При этом недостаток прогестерона лишает вас естественной защиты, так как прогестерон:
- Противодействует пролиферативному эффекту эстрогена
- Способствует дифференцировке клеток (созреванию, а не делению)
- Обладает противовоспалительным действием
Медикаментозное лечение: почему оно часто не решает проблему
Стандартные методы лечения миомы имеют серьезные ограничения:
Гормональные препараты (ОК, агонисты ГнРГ):
- Не устраняют причину — эстрогеновое доминирование
- Имеют временный эффект (миома часто возвращается после отмены)
- Вызывают побочные эффекты, иногда серьезные
- Маскируют сигналы организма о дисбалансе
Хирургическое вмешательство:
- Удаляет симптом, но не причину
- Высокий риск рецидива (до 50% после миомэктомии)
- Возможные осложнения и длительный восстановительный период
- При гистерэктомии — необратимое лишение репродуктивной функции
Реальная история Татьяны: ОНА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ МИОМЫ и КИСТЫ БЕЗ ОПЕРАЦИИ"
" Татьяна живет в с.Аскиз, республика Хакасия. На тот момент работала в деском саду и не могла никак решить с помощью врачей свои проблемы с женским здоровьем.
У Татьяны было:
▪️Миома и киста на УЗИ
▪️Головные боли, которые списывали на "психосоматику"
▪️Слабость (после работы — только на диван)
▪️Постоянные простуды → гайморит
❓Что сделала Татьяна?
Не стала пить гормоны. Не легла под нож, но и решила не ждать. Как только она узнала о том, что есть способ естественного оздоровления, когда еда становится таблеткой, а травы и витамины союзниками, которые не залечат тебя до нового диагноза, когда "отвалится" уже печень.
Татьяна получила четкое понимание с чего нужно начать, что делать каждый день, убрать то, что ее отравляет и добавить то, что так не хватает.
❓Что изменилось через 2 недели?
1️⃣ УЗИ показало: миомы и кисты НЕТ
2️⃣ Энергия — как в 20 лет ("После работы могу горы свернуть!")
3️⃣ Тяга к сладкому исчезла ("Конфета? Нет, спасибо — мне хватает яблока")
4️⃣ Просыпается легко (без "провалов" в сон)
❓Как Татьяна это сделала?
Секрет не в:
- таблетках
- витаминах
- жестких диетах
Секрет Татьяны в:
- устранении причины, а не триггеров самочувствия (болит голова - выпей это, есть тревожность - сходи проработай голову) - очищении организма (не так, как вы думаете!)
- восполнении дефицитов (которые не проверяют в поликлиниках)
- простых изменениях в питании (без голодовок)
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
P.S. Татьяна тоже не верила, что что-то поможет... Пока не попробовала.
Как определить, есть ли у вас эстрогеновое доминирование?
Вот ключевые признаки, которые могут указывать на избыток эстрогена:
1. Симптомы в разных системах организма:
- Миома, эндометриоз, кисты яичников
- Фиброзно-кистозная мастопатия, болезненность груди
- Тяжелый ПМС с эмоциональной нестабильностью
- Задержка жидкости и отеки
- Мигрени, особенно перед менструацией
- Избыточный вес, особенно в области бедер и ягодиц
2. Особенности менструального цикла:
- Обильные менструации с большими сгустками
- Укороченный цикл (менее 25 дней)
- Длительные менструации (более 5-7 дней)
- Межменструальные кровотечения
3. Результаты анализов:
- Повышенный эстрадиол
- Сниженный прогестерон в лютеиновой фазе
- Нарушение соотношения метаболитов эстрогена (2-OH/16-OH)
- Повышенные маркеры воспаления (вчСРБ, гомоцистеин)
- Нарушения в работе печени (повышение ГГТ, АЛТ, АСТ)
5 ключевых шагов к преодолению эстрогенового доминирования
Хорошая новость: эстрогеновое доминирование можно скорректировать естественным путем, воздействуя на все звенья этого процесса.
1. Уменьшите поступление эстрогенов извне
- Выбирайте органические продукты без гормонов и антибиотиков
- Замените пластиковые контейнеры на стеклянные
- Используйте натуральную косметику без парабенов и фталатов
- Фильтруйте воду (многие загрязнители действуют как эстрогены)
2. Поддержите печень в выведении избытка эстрогенов
- Добавьте крестоцветные овощи (брокколи, капусту, брюссельскую капусту)
- Включите в рацион куркуму и розмарин
- Пейте достаточно чистой воды (30 мл на кг веса)
- Минимизируйте алкоголь и другие токсины
3. Оптимизируйте работу кишечника
- Увеличьте потребление клетчатки (30+ г в день)
- Добавьте ферментированные продукты (квашеная капуста, кимчи)
- Исключите продукты, вызывающие воспаление (сахар, глютен для чувствительных)
- Нормализуйте стул для предотвращения рециркуляции эстрогенов
4. Поддержите выработку прогестерона
- Управляйте стрессом (медитация, глубокое дыхание, йога)
- Обеспечьте достаточный и качественный сон
- Добавьте продукты, богатые цинком и витамином B6
- Умеренные физические нагрузки (без истощения)
5. Снизьте воспаление в организме
- Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (дикая рыба, льняное семя)
- Добавьте противовоспалительные специи (куркума с черным перцем, имбирь)
- Минимизируйте сахар и рафинированные углеводы
- Исключите промышленные масла (подсолнечное, кукурузное)
Почему вам нужна профессиональная поддержка
Хотя эти шаги звучат просто, их правильная реализация требует индивидуального подхода:
- Каждый организм уникален — то, что помогло одной женщине, может не подойти другой
- Необходима правильная последовательность действий — резкие изменения могут временно ухудшить состояние
- Важна точная диагностика — только на основе полной картины можно составить эффективный план
- Коррекция требует времени и терпения — нужен специалист, который будет сопровождать вас на этом пути
Ваши следующие шаги
Если вы распознали в себе признаки эстрогенового доминирования и хотите помочь своему организму естественным путем:
- Проведите базовую диагностику — сдайте анализы на половые гормоны, маркеры воспаления, оцените функцию печени
- Начните с малого — исключите очевидные источники лишних эстрогенов (пластик, некачественную косметику)
- Обратитесь к нутрициологу, специализирующемуся на женском здоровье, для разработки персонализированного плана
Помните: миома — это не приговор и не неизбежное следствие возраста. Это сигнал вашего тела о дисбалансе, который можно и нужно корректировать. Вместо того чтобы бороться с симптомом, работайте с корнем проблемы — восстановите гормональный баланс, и ваше тело поблагодарит вас.
Поделитесь в комментариях, какие симптомы эстрогенового доминирования вы замечали у себя?
Если вы хотите всесторонне разобраться со своим здоровьем, найти причины недомоганий, получить профессиональный разбор анализов и разработать индивидуальную программу оздоровления вместе со мной — я готова помочь!
Не нужно пытаться справиться с этим в одиночку.
Пишите мне в Telegram. Буду рада помочь вам на пути к здоровью!
Подписывайтесь на мой канал в ВКонтакте и Телеграм, чтобы не пропустить новые статьи.
Также вам могут быть интересны: