В рамках проекта поддержки родителей особенных детей в Болгаре в центре помощи «Пеликан» прошло тренинговое занятие «Эмоциональное выгорание. Приходим в ресурсное состояние». Ведущим специалистом выступила психолог Диана Александровна Липатова, которая помогла участницам найти внутренние опоры и восстановить эмоциональный баланс. Эмоциональное выгорание – состояние, при котором человек теряет способность чувствовать ярко: радоваться, переживать, мечтать. Особенно подвержены этому мамы, ежедневно заботящиеся о детях с особенностями развития. В ходе тренинга участницы освоили техники самопомощи, научились находить внутренние ресурсы и снимать эмоциональное напряжение. Каждая получила памятку с практическими упражнениями для самостоятельной работы. Мероприятие организовано при поддержке Благотворительного фонда «Татнефть» в рамках грантовой программы. Подобные встречи помогают мамам восстанавливать силы и находить радость в повседневной жизни.
В Болгаре «Особенные» мамы учатся бороться с эмоциональным выгоранием
23 апреля 202523 апр 2025
~1 мин