Практика
Полюбить себя совсем не просто, как могло бы показаться.
Если ты считаешь себя несчастным, некрасивым, неудачником, а то ещё и осуждаешь, наказываешь себя, то тебе сюда.
Зеркальце скажи, да всю правду доложи.
Возьми зеркало, размером таким, что бы хорошо себя видеть и не отвлекаться.
Сядь удобно, перед зеркалом, никуда не торопясь, в спокойном и доброжелательном состоянии минут на 30.
Посмотри в свои глаза в зеркале напротив, и не отводи свой взгляд несколько минут.
Ты увидишь и познакомишься с Душой, с которой сталкиваются люди, имеющие с тобой дело.
Представь, как общаться с этим человеком. Если ты себя любишь, таким какой ты есть, то ты испытаешь удовлетворение от увиденного.
А может оказаться, что тебе станет больно, противно, страшно или что то еще, от увиденного, самого себя истинного.
Но что бы ты там не увидел, сконцентрируй своё внимание на том, что этот человек, заслуживает и хочет любви, он нуждается в ней.
Оссознай, прими и полюби себя, таким какой ты есть, здесь и сейчас.
