В жизни каждого ребенка и подростка важны значимые взрослые — те, кто помогает, направляет, поддерживает. Иногда родитель может перестать быть авторитетом. И тогда роль значимого взрослого начинает выполнять некий наставник. 🧙♀
В гештальт-терапии наставник — это не тот, кто говорит «делай, как я сказал» или «ты мне, а я тебе», а тот, кто помогает осознать свои чувства, разобраться в себе и найти собственные решения.💁♀
Как понять, что перед вами настоящий наставник, а не человек, который хочет воспользоваться подростковой уязвимостью?
✔ Он уважает границы. Если вам некомфортно, он не давит, не обесценивает ваши чувства.
✔ Он помогает раскрыться, а не подавляет. Разговоры с ним дают ощущение уверенности, а не страха.
✔ Он не требует ничего взамен. Наставничество — это про искреннюю помощь, а не про манипуляцию.
✔ Он поддерживает вашу самостоятельность. Не навязывает своё мнение, а помогает увидеть разные стороны ситуации.
Если человек заставляет чувствовать себя обязанным, требует подчинения, критикует без поддержки — это не наставник, а манипулятор. Важно уметь видеть разницу и выбирать тех, кто действительно хочет помочь.
Если вам нужен тот, кто поможет разобраться в себе, в Академии «Росток» работают психологи и гештальт-терапевты, которые станут опорой, а не диктатором. Мы рядом! 🫂
