Женщинам после 45 быстро худеть нельзя. По мнению врача Дарьи Садовской, таким образом можно получить хорошую фигуру и… обвисшее лицо. Специалист считает, что всё дело в коллагене: чем мы старше, тем меньше он синтезируется. Так, по мнению эксперта, даже без скачков веса уже после 30 лет на лице появляются заломы, морщины и теряется упругость. Как с этим бороться, Садовская рассказала в своём телеграм-канале. «Первое — хорошее качественное средство с активами, которые способны ускорять синтез коллагена. Не сам коллаген в составе, хотя он тоже неплох, даст увлажнение, но внутрь кожи не проникнет и на коллагеновый каркас не сработает. Клетки должны вырабатывать коллаген сами, чтобы был виден результат — с этим справятся пептиды». Второе — исключить белый хлеб и другие продукты с высоким гликемическим индексом. Сахар заставляет коллагеновые волокна отвердевать, новый коллаген не вырабатывается, и кожа теряет эластичность. «Третье — бросьте курить. В сигаретном дыме есть соединения, которы