Есть одна фраза, которую часто говорят многие нынешние наставники и всякие гуру. Звучит она так:
«Все происходящее в твоей жизни - это всего лишь твой собственный выбор».
Лично я считаю, что таких «мастеров» нужно остерегаться. И не потому, что в этой фразе нет доли истины. А потому что первое, чему должен учиться любой помогающий практик - это состраданию, а не впихиванию своей правды с умным видом в нуждающегося в помощи человека.
Я услышала эти слова впервые, когда мне озвучили очень тяжелый и с большой вероятностью смертельный диагноз. И вот я сижу, и не понимаю, как это со мной случилось. А «просветленная» женщина мне говорит:
- Ну ты же себе зачем-то это выбрала? Просто выбери другое!
- Да действительно! Как же я не догадалась? Нужно же просто перевыбрать! 🤷♀️
То же самое они говорят матерям больных детей, людям, проживающим потери и горе, жертвам насилия и т.д.
Милосердия и сострадания тут примерно минус 100 по Фаренгейту.
Потому что знаете что делает эта фраза с людьми?
А я вам скажу. В лучшем случае она отрицается. И тогда шансы, что человек сможет свою беду превратить в точку начала своей новой жизни, становятся в моменте сильно меньше. В худшем - она создает удушающее чувство вины и растерянности, как будто ты сделал что-то не так, но не знаешь, что именно. И в результате вместо помощи человек получает еще большее чувство небезопасности, тревогу, ощущение собственной плохости и абсолютно иррациональное чувство вины, с которым потом в психотерапии разбираться приходится.
В общем, если бы человек мог сделать другой выбор, он бы его сделал. Уж поверьте. Он живет так не потому, что он так хочет. А потому что внутри него что-то мешает ему самому увидеть, что другие выборы существуют, или воспользоваться этими выборами. А порой еще и потому, что в жизни есть такая штука, которая называется "тяжелые обстоятельства". И человек все равно зависит от внешнего контекста, как бы ни сопротивлялись этой мысли адепты магического мышления.
Принять ответственность за свою жизнь - это и правда очень круто и нужно. Понимать принцип и размышлять о том, что именно внутри тебя приводит к тому, какая реальность создаётся вокруг тебя, очень важно. Но еще важно понимать, что ум человека ограничен, и потому в жизни неизбежно будут неудачи, ошибки, непонимание, кризисы и бессилие перед чем-то бОльшим. Особенно, если это большее из категории “тяжелые обстоятельства”. Эти моменты просто являются частью жизни, потому что она сама по себе многогранна. И случается это все не потому, что вы выбрали себе треш, а потому что вы выбрали жить эту жизнь.
Чувствуете разницу? Вы жизнь выбрали. А в ней вдруг случилось бессилие, насилие, смерть, боль, болезнь или потеря. И теперь вы берёте ответственность на себя за то, что вы с этим всем будете делать дальше. Не вину! А ответственность.
А вот уже из точки принятия ответственности человек способен превратить все случившееся в осознанный жизненный опыт и сделать этот опыт своим ресурсом. Но это потом, когда он выживет и придет в себя. А в моменте, когда человеку плохо, ему в первую очередь нужно не осознание, а сострадание.
Если вы хотите увидеть больше текстов, то присоединяйтесь к моему каналу в Телеграм
Наталья Адамова ©️