Привет, давно я тут не появлялся. Дело в том, что немного затянувшийся ремонт и долгожданный переезд сбили меня с привычной "полезной\продуктивной" рутины. Что бы в нее вернуться я решил первым делом привести телефон в порядок, и вот что я сделал.
Мне нужно было сделать так, чтобы телефон побуждал меня заниматься полезными (и приятными) мне вещами, а не отвлекал. Ведь наш телефон может быть как источником вдохновения и делать нас продуктивными, так и легко захватить наше внимание и постоянно отвлекать.
псс. Я пишу про продуктивность и ИИ, а вот тут можно скачать шпаргалку по GPT.
Вы слышали про dumb phone?
Это такой вид телефона, на котором есть только самые необходимые функции вроде звонка, сообщений и камеры. Его можно либо приобрести, либо сделать из своего современного смартфона. В основе явления dumb phone лежит принцип, что телефон не должен тебя отвлекать и сбивать твой фокус. Мне нравится этот принцип, и я решил сделать из своего смартфона что-то похожее. Но не уходя в крайности и всё-таки продолжая пользоваться необходимыми приложениями.
Я решил, что мой телефон должен соответствовать нескольким требованиям:
- Разгрузить мой мозг от запоминания дел — to-do list.
- Не отвлекать.
3. Побуждать к полезным действиям.
4. Избегать быстрого дофамина — листание ленты ТГ каналов, рилсов и т.д.
Для этого я перенастроил свой рабочий стол.
Первое приложение, которое мне в этом помогло — это syncTasks. Это приложение делает из твоей домашней страницы интерактивный todo list. При этом можно настроить, чтобы это выглядело минималистично и красиво. Приложение само по себе обычный задачник, каких много, главная его фишка — это синхронизация с Notion и умные виджеты.
Вообще виджеты выступают кирпичиками в моей продуктивной настройке, они выделяют самый полезный функционал и удобно его тебе предоставляют.
На второй странице я сделал несколько наборов умных виджетов с приложениями, которые часто использую. Эти приложения помогают и побуждают думать или предоставляют полезную для меня информацию. Какие это приложения у меня: календарь, карты, виджеты от syncTasks по быстрому добавлению задачи и визуализация выполнения задач, заметки, информация о сне, книги, подкасты, дневник.
На третьей странице у меня расположены несколько наборов с приложениями. Все для поездок за рулем: музыка, подкасты и youtube (я только слушаю видео за рулем). Все необходимые мессендержы. Банкинг.
Также я убрал эти маленькие красные обозначения количества непросмотренных уведомлений (которые, конечно, хотелось посмотреть) со всех приложений. Остальные полезные приложения типа погоды, фото, VPN я вынес либо в панель управления, либо в отдельную страницу с виджетами.
Конечно, такая конфигурация телефона не сделает вас автоматически самым продуктивным, но для меня это способ вернуться в мою полезную рутину и минимизировать отвлекающие факторы. Важно помнить, что телефон — это инструмент, который должен работать на вас, а не наоборот.
На этом все, дайте знать в комментариях если нужна подробная инструкция как это все настроить.