Воздухоочистители могут улучшить качество воздуха, но помогают ли эти устройства облегчить аллергию? И если да, то насколько они помогают?
Воздухоочистители очищают воздух в помещении, втягивая воздух, задерживая в нем загрязняющие вещества, а затем выталкивая отфильтрованный, чистый воздух обратно в помещение. Некоторые из этих частиц в воздухе, такие как пыльца, шерсть домашних животных и споры плесени, являются раздражителями, которые могут усугубить аллергию у людей. Эти частицы могут проникать в наш организм, когда мы дышим, вызывая насморк, слезотечение и другие побочные реакции у людей, чувствительных к аллергенам.
Так помогают ли очистители воздуха при аллергии? Короче говоря, да, могут, но только до определенной степени.
Воздухоочистители могут эффективно улавливать мелкие частицы, вызывающие аллергию, предотвращая их циркуляцию в воздухе и последующее вдыхание. Однако эти устройства не являются полным решением, сообщила Live Science по электронной почте доктор Пайел Гупта , доцент Медицинского центра SUNY Downstate в Нью-Йорке и национальный представитель Американской ассоциации легких. «У каждого устройства есть свои ограничения, и индивидуальные реакции могут различаться», — сказала она.
Анета Иванова , медсестра-консультант по детской аллергии в больницах Sandwell & West Birmingham Hospitals NHS Trust в Бирмингеме, Англия, согласна с этим утверждением.
«Очистка воздуха часто рекомендуется как компонент улучшения окружающей среды для пациентов с аллергическими респираторными заболеваниями, но существует мало медицинских доказательств того, что очистители воздуха напрямую помогают значительно уменьшить аллергию или респираторные симптомы», — сказала Иванова. «Необходимы более масштабные рандомизированные контролируемые испытания, чтобы научно доказать истинную эффективность [этих устройств]», — сказала она. (Рандомизированные контролируемые испытания включают группу плацебо для сравнения и могут предоставить прямые доказательства того, что вмешательство облегчает определенные симптомы.)
Исторически, проведенные исследования предполагали, что фильтрация воздуха может помочь облегчить некоторые симптомы сенной лихорадки , такие как чихание, заложенность носа и слезотечение. Однако, по-видимому, это не приводит к значительному улучшению функции легких людей, повышению качества их жизни или снижению потребности в лекарствах от аллергии, согласно анализу 2024 года, опубликованному в журнале Indoor Air .
Эти неоднозначные результаты могут частично быть следствием ограничений исследований. Например, очистители воздуха, как правило, тестируются в тщательно контролируемых условиях в лабораториях, а не в реальных условиях. Такие факторы, как местоположение очистителя, его скорость потока и время работы, также будут влиять на то, насколько хорошо он снижает симптомы аллергии , поэтому между исследованиями могут быть некоторые расхождения.
Различные фильтры в очистителях воздуха также могут влиять на их эффективность. Большинство лучших очистителей воздуха на рынке оснащены фильтрами High-Efficiency Particulate Air (HEPA), которые, по данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), могут удалять из воздуха до 99,97% пыли, пыльцы и взвешенных в воздухе частиц размером 0,3 микрона. Эти фильтры состоят из многослойной сети очень тонких стекловолоконных нитей — тоньше, чем нити человеческого волоса.
«Фильтры HEPA особенно эффективны для улавливания частиц в воздухе, включая некоторые распространенные аллергены», — сказал Гупта.
Например, очистители воздуха, оснащенные фильтрами HEPA, оказались более эффективными, чем системы HVAC (отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха) при фильтрации частиц размером до 2,5 микрон, согласно исследованию 2025 года, опубликованному в журнале Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology . В течение 12 месяцев ученые следили за уровнем загрязнения воздуха в 99 школьных классах с очистителями воздуха с фильтрами HEPA и в 87 школьных классах с системами HVAC и обнаружили, что уровень содержания частиц в воздухе был в среднем на 39,9% выше в классах, оснащенных очистителями воздуха без HEPA.
В конечном счете, «хотя очистители воздуха могут обеспечить преимущества для контроля аллергии, астмы и воздействия загрязнения, они наиболее эффективны в сочетании с хорошими методами обеспечения качества воздуха в помещении, такими как регулярная уборка, контроль влажности и правильная вентиляция», — сказал Гупта. Очиститель воздуха сам по себе может не справиться с задачей.
Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинским советом.