(автора «Трансерфинга реальности») – это процесс осознанного смещения между вариантами событий в «пространстве вариантов». Вот пошаговая инструкция:
1. Осознание текущей реальности
Поймите, где вы сейчас находитесь:Определите, что вас не устраивает в текущей ситуации (точка «А»).Сформулируйте, к чему вы стремитесь (точка «Б»).
Пример: «Я хочу выбраться из финансовой нужды и достичь финансовой свободы».
2. Техника «Слайдинга» (перехода между реальностями):
- 1. Визуализируйте свою текущую и желаемую реальность как две параллельные линии жизни.
- 2. Создайте в своем воображении мост или туннель, соединяющий эти две реальности.
- 3.Представьте, как вы плавно и легко перемещаетесь по этому мосту, переходя из одной реальности в другую.
- 4. Практикуйте эту визуализацию ежедневно в течение 10-15 минут.
3.Работа с маятниками
- Определите «маятники» (социальные шаблоны), удерживающие вас в текущей реальности.
- Прекратите подпитывать их энергией (перестаньте жаловаться, обсуждать проблему).
Пример: маятник «бедность» подпитывается разговорами о нехватке денег
4. Формирование намерения
Примите твердое решение о перемещении в желаемую реальность.
Сформулируйте свое решение: «Я перехожу в реальность, где...»
Используйте утвердительные формулировки, избегая отрицаний и будущего времени.
5. Визуализация целевой ветки
Сформируйте четкий образ желаемого будущего. Детализируйте его, задействуя все органы чувств: представьте запахи, тактильные ощущения, эмоции, которые будут сопровождать достижение цели. В финансовой сфере это может быть ощущение купюр в руках, звук уведомлений о банковских переводах.
6. Техника «Окно возможностей»:
1. Начинайте день с осознания, что он - портал в новую, желаемую реальность. 2. В течение дня будьте внимательны к необычным событиям и совпадениям, воспринимая их как намеки на эту новую реальность. 3. В конце дня выразите благодарность за все проявления желаемого, которые удалось заметить.
7. Энергетическая подпитка
- Увеличьте личную энергию:
- Здоровый сон
- Физическая активность
- Медитации
- Отказ от энергососов (токсичные люди, негатив)
8. Отпускание контроля
Сдайтесь потоку: Перестаньте пытаться насильно управлять событиями, позвольте им развиваться естественным образом, доверяя возможностям, которые открываются. Расслабьтесь и примите то, что происходит.
9. Фиксация в новой реальности
При обнаружении признаков новой реальности, воспринимайте их как естественные.
- -Не проявляйте растерянности или удивления, демонстрируйте уверенность в происходящем.
- - Сохраняйте состояние, соответствующее желаемому результату, и действуйте исходя из него.
Важно:
1. Оставьте прошлое в прошлом: Не зацикливайтесь на том, что могло бы быть. 2. Примите решение и двигайтесь дальше: Не позволяйте себе колебаться между разными вариантами. 3. Измените себя, и мир вокруг изменится: Ваши изменения отразятся в вашем окружении.
Первые результаты регулярных занятий станут заметны примерно через 3-6 недель. Для достижения существенных изменений потребуется от 3 до 6 месяцев систематической работы.
Верьте в то, что вы уже живете в той реальности, о которой мечтаете. Осталось лишь привести ваши мысли, чувства и действия в соответствие с этим ощущением, чтобы физический мир отразил ваше внутреннее состояние.
