Помните, когда-то был коронавирус?… Воспоминания о нем едва ли у кого-то приятные, но вот что интересно: в этот период у людей начали обостряться многие эмоциональные проблемы, которые уже были раньше!
Например, из-за необходимости работать из дома, люди столкнулись с тем, что не умеют планировать свой день, тревоги за здоровье приводили к конфликтам с близкими, и все это копилось-копилось, пока не дошло до массового выгорания.
📚Тогда же меня пригласили почитать лекции по теме стресса в образовательный проект, который обучал взрослых новым профессиям.
Еженедельные эфиры о выгорании тогда собирали сотни активных человек и тысячи смотрели в записи, а из трех часов семинара один всегда отходил на вопросы слушателей – и то, времени не хватало на все.
После успеха лекций о выгорании меня попросили разработать еще несколько курсов по психологии: один был про цели и ценности, а другой — большой курс по психологии.
Предполагалось, что люди сначала послушают про цели, замотивируются, и пойдут на большой курс. Хотя я предупредил, что я не продажник, и на моем курсе люди будут ставить свои настоящие цели
Компания доверилась мне и результаты шокировали всех:
Во-первых, никаких регистраций на большую программу о Психологии не было — стандартное число заявок.
Но люди стали регистрироваться на другие курсы по профессиям этой площадки, — и здесь был настоящий ажиотаж!
Когда стали анализировать, в чем дело, выяснили: курс по целям люди стали применять к своей реальной карьере и получили колоссальную мотивацию изучать что-то ещё.
Как следствие, они смогли смелее выбрать свой новый профессиональный путь и стали изучать навыки, необходимые для получения работы мечты или новой должности.
🌀 А все потому, что работа с целями на моем курсе строилась на анализе личных ценностей. И если выполнять все задания – можно было понять себя гораздо лучше и обнаружить, что текущее место работы – не предел.
Прекрасный кейс для компании: научить людей, находящихся в кризисе, целеполаганию, чтобы они смогли из этого кризиса выйти, поставили профессиональные цели и развивались дальше за счет других образовательных программ компании!
✨ Я же взял из этой работы с целями все самое действенное и добавил в свой курс по борьбе с выгоранием. Чтобы вы тоже смогли найти мотивацию в работе после выхода из истощения и трудились в удовольствие ради личных ценностей, а не чужих.
Мне важен этот блок, потому что я хотел сделать уникальный курс, который учит и тому, как справляться с симптомами, и тому, как пересмотреть баланс жизни вообще: чтобы у вас было время на любимую работу, хобби, друзей, а внутренняя батарейка при этом не разряжалась в ноль.
👉 Проходите курс по борьбе с выгоранием - https://t.me/Relax_Burnout_bot/ и вы узнаете, как поставить цели – не чужие, а лично ваши — такие, которые будут отталкиваться от того, что вам по-настоящему ценно в жизни. Такие, чтобы вы могли радоваться работе и ощущали бы себя на своем месте без истощения и переработок.
_____________
Также писал о том, почему все больше людей возвращаются после работы, чтобы лежать лицом в пол 👉 https://dzen.ru/a/Z_6m6Mkm9HYsYORM
Еще больше полезного по психологии и здоровом отношении к себе в моем телеграм-канале 👉 https://t.me/+Lp6UVchEGV82ZDdi