🍽️ Ты следишь за гормонами, но не за тарелкой? — тогда ты упускаешь главное
Женщины готовы сдать гормоны, пить БАДы, делать йогу…
Но почти никто не задаёт себе простой вопрос:
А что я ем каждый день?
Пища — это и есть твои гормоны. Их строительный материал.
❗Особенно, если:
— есть сбои в цикле
— нет желания
— скачет настроение
— чувствуешь усталость или тревожность
👉 Значит, телу не хватает ресурсов.
И один из суперпродуктов, который ты точно недооцениваешь — амарант.
🌾 Что такое амарант?
Это древняя зерновая культура (без глютена), в которой:
✔️ до 18% полноценного растительного белка
✔️ железо, магний и цинк — для гормонов и энергии
✔️ сквален — мощный клеточный активатор, улучшает обмен веществ и восстановление
✔️ аминокислоты, поддерживающие баланс эстрогенов и прогестерона
📌 Он помогает женщинам:
— при усталости надпочечников
— при дефиците эстрогенов (в том числе в пременопаузе)
— при низком либидо
— при чувстве "не хочу, не могу, не тяну"
✨ Добавь амарант в рацион — это как включить питание в разряженный организм.
Не через сложные схемы, а просто — с завтрака.
📲 Хочешь понять, чего не хватает именно тебе, и с чего начать питание для гормонального баланса?
Приходи на бесплатную консультацию. Всё объясню простыми словами — по твоему телу, не по таблицам.
Не пропусти рецепты из амаранта. Чуть позже выложу!
Женский доктор Наталья Парада |
Запись на консультацию | Prada_club
#гормоны_парада
