Часто приходится слышать весьма странные представления о такой дисфункции человеческого тела, как грыжевое выпячивание межпозвонкового диска.
В основном я работаю с детьми, но и часто бывает помогаю родителям, особенно мамам после беременности. Поэтому мне тоже не редко приходится общаться с родителями на тему их, честным трудом заработанных, межпозвонковых грыж.
😟 В современном мире грыжи есть практически у каждого взрослого человека. Про них много говорят, и ими пугают. Про них бытует и огромное количество домыслов и ошибочных представлений. Вот и мои пациенты приходят ко мне с разными идеями по поводу этого вопроса.
🤓 Решила написать статью о самых частых ошибочных мнениях, с которыми приходится сталкиваться.
😉 Будет интересно в комментариях узнать и мифах на эту тему, с которыми сталкивались вы сами или ваши друзья.
Миф первый
🤔 Чем грыжа больше, тем она опаснее и доставляет больше боли
Это не совсем так.
Важно не только размер грыжи, но и ее локализация, а также ширина позвоночного канала. Например, если канал достаточно широкий (около 25 мм), то грыжа размером 10 мм может не вызывать никаких проблем у человека. При этом такая грыжа считается большой. В случае узкого канала даже небольшая протрузия может существенно ухудшить качество жизни.
Также стоит учитывать, где именно расположена грыжа.
Грыжа, выступающая в сторону спинного мозга, может привести к меньшим неудобствам по сравнению с грыжей того же размера, но направленной к нервному корешку.
Миф второй
🤔 Грыжу нужно удалять обязательно
Примерно 90% грыж не требуют хирургического вмешательства. Операция показана только в случае, если происходит конфликт между грыжей и нервом, что приводит к мышечной атрофии и нарушению иннервации в тех областях тела, за которые отвечает этот нерв. В остальных ситуациях рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаванием, принимать лечебные ванны, делать грязевые аппликации и физиотерапевтические процедуры.
Атрофия мышц проявляется в уменьшении их объема; потере чувствительности, реакции на холод и тепло; ухудшении способности управлять мышцами (например, сложно поднять руку или переставить ногу, стопа может провисать при ходьбе), а также в проявлении сильных онемений и других симптомов.
Миф третий
🤔 Грыжа требует обязательно "вправления" у мануального терапевта
Мануальная терапия не предназначена для вправления грыж. Её цель — вернуть на место смещенные позвонки, которые изменили свое положение по определенным причинам. Применение же жёстких техник мануальной терапии при грыжах и протрузиях вообще категорически противопоказано.
При наличии грыжи может быть рекомендован массаж, который направлен на расслабление мышц, находящихся в спазме. Правильное и грамотное выполнение данного массажа может на время значительно снизить болевой синдром и улучшить состояние пациента.
Хорошо может помочь и остеопатическая коррекция, которая очень мягко направит ткани тела: и позвонки, и сами диски, и окружающие мышцы со связками в коррекцию их расположения в теле и натяжений по миофасциальным цепям. Здесь эффект будет уже длительным.
Миф четвёртый
🤔 Боли исчезнут сразу после хирургической операции
Хирургическое вмешательство не устраняет проблему болей в спине. Если боль была вызвана ущемлением нерва, после операции пациент ощутит облегчение. Однако, если дискомфорт сохраняется, то причина заключается не в грыже — это свидетельствует о неверной диагностике со стороны врача.
Вывод прост: выбирайте опытных специалистов и, предпочтительно, обращайтесь в многопрофильные клиники.
Миф пятый
🤔 Сразу после операции можно или нужно вернуться или начать активную жизнь: бегать, прыгать, поднимать тяжести и т.п.
Это неверно. В ходе операции удаляется только выпавшая часть диска, а причина его выпадения — трещина фиброзного кольца — остается. В течение нескольких месяцев после операции необходимо строго соблюдать ортопедический режим. В противном случае существует риск повторного возникновения грыжи на том же уровне.
Миф шестой
🤔 При болях в спине всегда помогает прогревание в бане
Прогревания действительно могут быть полезны при болях в спине, но это должно быть сухое тепло. Чем «сухое тепло» отличается от «мокрого»? Прежде всего, отсутствием воды. Например, можно нагреть соль на сковороде, завернуть ее в ткань и приложить к болезненному участку — это и будет сухое тепло.
В бане, сауне или парной присутствие воды в виде пара неизбежно. Если у вас болит спина, это может быть связано с отеком тканей, окружающих болезненную область. В бане организм может впитывать влагу из окружающей среды через кожу. Избыток влаги может усилить отек и, как следствие, вызвать рост болевого синдрома. Поэтому, если вы не уверены в наличии отека, лучше не рисковать и использовать сухое тепло.
🤓 Вот такая подборка домыслов у меня получилась.
Что-то откликнулось?
А какие странные факты про грыжевые выпячивания знаете вы?
ПИШИТЕ в комментариях 👇