«Не переживай! Все будет хорошо!»,- и ещё плюс десять популярных советов от почти любого психолога из соцсетей и того, кто его начитался:
Начни с себя - как ни парадоксально, но работу с собой надо начать с работы над окружением, которое делает тебя «собой»,
Полюби себя - это же так просто принять себя таким, какой есть - особенно когда ты всю жизнь учился себя стыдиться, ненавидеть и обесценивать,
Измени отношение к ситуации - Г оно и под другим углом Г - как ни меняй угол обзора,
Нужно мыслить позитивно - многие путают два латинских слова positive (положительный) и positum (данность),
Подумай, чему тебя это может научить? Некоторые жизненные ситуации не являются ни уроком, ни опытом, ни наказанием - являясь просто данностью, которая происходит, произошла или есть.
Все проблемы из детстве и из-за родителей - сколько лет назад закончилось детство? Сколько понедельников у тебя было чтобы начать жить независимо от мнения родителей и других взрослых?
Контролируй границы: сам не лезь ни к кому и другим к себе лезть не позволяй! А отношения как создавать?
Выйди из зоны комфорта: сражайся, царапайся, борись за выживание и любовь! Так?
Работай над отношениями: на работе тоже паши, на учебе трудись и вечером в третью и четвертую ночную смену смену точи болванку отношений.
Подумай о тех, кому сейчас тяжелее: да, обесцень в очередной раз свои переживания и сложности! Ты же всю жизнь так делаешь! Трудно что ли и сейчас.
А вы с какими советами чаще всего сталкиваетесь в прикладной поп психологии?
#психология #психолог #советыпсихолога #поппсихология #полюбисебя #начниссебя
