О том, что ограничения только в голове:
Я столкнулся с ограничениями. Обычно я всегда преодолеваю трудности и все такое, а тут прям запрет. И преодолевать его, себе во вред. Сделал операцию на челюсти получил ограничения . 2 недели не тренить вообще, потом месяц, 2 тренить на лайте.
И большинство, было бы радо такому, как в школе, легальная отмазка от тренировок, что бы потом сказать я болел, мне врач запретил.
Но давайте разбираться. Я специально отъедался до 100 кг, что бы на своём примере показать, весь путь похудения.
Запрет на трени, приведёт меня к результату? Нет. Похудеть можно только за счёт трень? Нет.
К цели меня приведет похудевшее тело, весом 86 кг. Это мой результат.
Что бы похудеть нужен дефицит, и совсем все равно, каким образом он будет достигнут.
Прикинув все варианты, а их и вправду не много, пришёл к выводу что пока что больше буду ходить, да, парадокс в том, что мой километраж, помогает сжигать по 1000 калорий в день дополнительно, + хоть немного сохранить выносливость и мышцы, потом будет легче наработать.
Второй момент почистить пищевую корзину. Да, когда тренишь и ходишь много, ты можешь себе позволить более расслабленной питаться, прям с пиццами и пельменями)
Дак к чему я все это расписал:
Часто, встречаю странных людей, по другому не скажу. У меня все давно просто, если я хочу, я ищу способ как это получить и работаю до результата.
А большинство, ищет способ, находит, а когда приходит момент самой важной части, делать, почему то сдуваются. И это не пост про то, какие мы плохие или хорошие.
Это пост про подумать, если вам нахрен не нужно здоровье, зачем вы себе врете? Если вас устраивает ваш жир на боках и прочих местах, зачем вы врете что хотите что то поменять?
Мозг, уникальная штука. Он всегда найдёт способ, и вот когда начинаются трудности, он и делает все то, что вам по настоящему нужно. Поэтому, если устали от срывов и отсутствия мотивации, от бесконечных провалов, начните с головы, а так ли вам это нужно!)