В последние годы доля вегетарианцев и веганов в мире заметно растет. Кто-то отказывается от продуктов животного происхождения из этических соображений. Другими движут религия, экологическая позиция или другие причины. А что будет, если каждый человек станет вегетарианцем? Давайте пофантазируем. Вегетарианская и веганская диеты имеют массу доказанных плюсов. Переход на растительное питание помогает предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышение артериального давления, скачки сахара в крови и многие другие недуги. Это возможно благодаря обилию витаминов, минералов, клетчатки и ненасыщенных жиров. Сбалансированный рацион укрепит и дух, и тело. Неспроста среди известных веганов были великие творцы (Леонардо да Винчи), изобретатели (Исаак Ньютон), философы (Пифагор и Платон), политические деятели (Махатма Ганди), спортсмены (Георг Гаккеншмидт) и не только. Согласитесь, их примеру хочется следовать. Но есть и обратная сторона медали. Сбалансированно питаться умеют
По стопам Ганди: что будет, если каждый человек станет вегетарианцем
23 апреля 202523 апр 2025
9
2 мин