В последнее время всё больше жителей Екатеринбурга выбирают йогу не просто как способ расслабиться после рабочего дня, а как полноценную практику, объединяющую тело, ум и дыхание. В большом и шумном городе особенно важно находить моменты тишины — и йога даёт этот ресурс. В этой статье мы собрали лучшие места и форматы занятий йогой в Екатеринбурге, которые подойдут как новичкам, так и опытным практикам.
Йога студии есть почти в каждом районе города, ведь близость к дому, без сомнений, выступает важным критерием для всех нас, либо они располагаются недалеко от станций метро.
YogaProject / Sunkalpa
В Sunkalpa проводится хатха-йога, йога в гамаках, нидра-йога и другие направления, но знаменита она горячей йогой. Занятия проходят при температуре 36-42 градусов и с повышенной влажностью. Считайте, что Вы занимаетесь йогой с климатом как на Бали или в Индии. Мышцы хорошо прогреваются и становятся более эластичными, что делает практику безопасной и эффективной. YogaProject и Sunkalpa связаны друг с другом, покупая абонемент вы можете заниматься в любой из них, просто вторая открылось недавно и там самый большой зал горячей йоги в России (и есть хамам 😉) Обе студии располагаются в центре города.
Студии находятся по адресам: ул. Радищева, 6А (Sunkalpa) и ул. Радищева д. 18 (YogaProject)
Хануман
В студии проходят разнообразные практики - от Хатха до Кундалини йоги. Занятия начинаются уже с 5.30 утра и идут до 22.00. Также присутствует и онлайн формат. По мимо ежедневных занятий йогой там проходят и другие интересные мероприятия (лекции, интенсивы и т.д.), есть и курс по подготовке преподавателей йоги, если для Вас это актуально, и необязательно быть уже опытным йогом, он позволит улучшить Вашу личную практику 🌞
Студия находится по адресу: ул. Щорса, 37А
Boho
Небольшая, но очень уютная студия, расположенная недалеко от метро Ботаническая. В ней проходят практики Хатха йоги, Универсальной йоги, Relax йоги, Здоровая спина, йога для Беременных и другое. Здесь можно подобрать для себя как сложный класс, так и более простой, чтобы дать своему организму возможность расслабиться. В студии очень приятная атмосфера, дарящая душевный покой 🌿. На сайте можно пройти тест, который поможет определить наиболее подходящее направлений.
Студия находится по адресу: ул. Белинского, 222
Flex&Energy
Студия для женщин, что делает занятия более комфортными и более расслабленными. В ней проводятся занятия не только по йоге, но по другим направлениям - пилатес, фитнес, танцы и прочее. Каждый сможет реализовать свою цель: стройное здоровое тело, шпагат, рельефное тело. Это не одна студия, а целая сеть, расположенная в разных районах города.
Студии находятся по адресам: ул. Академика Сахарова, 73, ул. Академика Н.А. Семихатова, 18, ул. Мраморская, 6, ул. Академика Парина, 35, ул. Зеленая 1В Верхняя Пышма, ул. Мамина-Сибиряка 101 БЦ Манхэттен.
Telesnoe
Ещё одна студия, в которой Вы откроете для себя не только йогу, но и пилатес, силовые тренировки и медитации. В Telesnoe есть и массаж, который подарит Вашему телу расслабление и восстановит мышцы после занятий) Отдельно хочется отметить то, насколько пространство эстетичное - настоящая картинка из Pinterest
Студия находится по адресу: ул. Уктусская улица, 42
Puppy yoga 🐶
Эту студию точно стоит посетить всем, кто обожает животных. Ведь что может быть милее и интереснее, чем йога с щенками? Вы получите гору удовольствия и дофамина, а они научаться общаться с людьми, прежде чем найдут свою семью.
Студия находиться по адресу: ул. Ленина, 25
Несмотря на то, что это небольшая часть студий, которые находятся в Екатеринбурге, мы надеемся, что благодаря подборке Вы сможете найти подходящее место по атмосфере, преподавателям и направлениям 🙏