Ненавистная "апельсиновая корка" на бёдрах и ягодицах — проблема 90% женщин после 25 лет. Но не спешите расстраиваться! Природа подарила нам мощное оружие — эфирные масла, которые в сочетании с правильными техниками творят чудеса.
Почему эфирные масла так эффективны?
✔Усиливают микроциркуляцию (грейпфрут, корица)
✔Разрушают жировые капсулы (мускат, кипарис)
✔Подтягивают кожу (герань, бергамот)
✔Выводят лишнюю жидкость (можжевельник, лимон)
3 лучших антицеллюлитных рецепта
1. Массажное масло "Тропический шторм"
Ингредиенты:
1 ч.л. миндального масла (база)
10 капель грейпфрута
8 капель герани
10 капель бергамота
3 капли корицы
5 капель мускатного ореха
Как использовать:
Смешайте все компоненты в стеклянной ёмкости.
Нанесите на проблемные зоны после душа.
Массируйте 10 минут жёсткой щёткой снизу вверх.
Обернитесь плёнкой на 20 минут.
Эффект: -2 см в объёме за месяц!
2. Цитрусовая ванна "Морская свежесть"
Что нужно:
1 стакан жирного молока
5 капель апельсинового масла
3 капли лимонного масла
100 г морской соли
Инструкция:
Наполните ванну водой 37-38°C (до половины).
Растворите в молоке масла, вылейте в воду.
Добавьте соль.
Погрузитесь на 15 минут, активно массируя бёдра.
Частота: 1-2 раза в неделю.
3. Скраб "Антицеллюлитный удар"
Состав:
2 ст.л. молотой чечевицы
1 ст.л. грубых овсяных хлопьев
1 ст.л. масла виноградных косточек
6 капель можжевельника
Применение:
Смешайте до состояния пасты.
Круговыми движениями втирайте в кожу 3-5 минут.
Смойте, чередуя тёплую и прохладную воду.
Результат: Кожа становится гладкой уже после первого применения!
Важные правила борьбы с целлюлитом
Курс — 10-12 процедур с перерывом 2 дня.
Пейте 1,5-2 л воды — это усилит эффект.
Комбинируйте методы (ванны + массаж + спорт).
Избегайте кофе и сладкого — они усиливают "корку".
Когда ждать результатов?
Через 2 недели уменьшатся бугорки
Через 1 месяц появится заметная подтянутость
Через 3 месяца кожа станет значительно ровнее
Дорогие красавицы! Пробовали ли вы эти методы? Делитесь своими секретами борьбы с целлюлитом в комментариях! 💕
P.S. Хотите узнать, какие 5 упражнений усиливают эффект антицеллюлитного массажа? Подписывайтесь — расскажем в следующем выпуске! 🍑