Усталость, раздражение и семейные ссоры — знакомые спутники современной женщины? Не спешите опускать руки! Сегодня мы расскажем, как с помощью волшебства ароматов вернуть душевное равновесие и гармонию в отношения.
Спасательный круг при стрессе
Когда мир кажется враждебным:
Муж не понимает
Подруги раздражают
Свекровь доводит
Скорая арома-помощь:
Ножная ванночка с 5 каплями смеси (апельсин+лаванда+тимьян) в базовом масле
Массаж стоп— попросите мужа помочь (отличный повод помириться!)
Аромалампа с нероли, розой или иланг-илангом — превратит "монстров" в "ангелов"
Совет: Добавьте мягкую музыку — и мир заиграет новыми красками!
Рецепты для разных ситуаций
1. После тяжелого дня:
Ванна с:
4 капли лаванды
3 капли мяты
2 капли можжевельника
2. При панических состояниях:
"Духи храбрости" на платочке:
🍊Апельсин + 🌿Розмарин + 🌲Ладан
3. Весенняя хандра:
Массажное масло:
1 ст.л. миндального масла
2 капли шалфея
1 капля мяты
Историческая справка
Клеопатра начинала утро с розовых ванн — и вы можете!
Древнерусские травницы использовали:
Липу — для успокоения
Зверобой — от тоски
Еловые ветки — для бодрости
Важные правила
✔Выбирайте только приятные вам ароматы
✔Начинайте с 1-2 капель
✔При хронических состояниях консультируйтесь с врачом
Дорогие читательницы! А какие ароматы помогают вам справляться со стрессом? Делитесь своими секретами в комментариях — вместе мы создадим идеальную коллекцию "ароматов гармонии"! 💐
P.S. Подписывайтесь на наш канал — здесь вы найдете еще больше способов заботиться о себе с любовью и удовольствием!