Однажды я подумала, что смогу пробежать 11 километров в гору и с горы.
Почему я так подумала?
Потому что мой девиз:
«Железный оптимизм побеждает адекватность»
(* в аббревиатуру прошу не сокращать 🤣)
Вообще да, я бегала, было дело.
Я неплохо бегала в школе. В вузе. На работе. То есть я не нулевая бегунья, поэтому появилась мысль, что могу замахнуться на длинную дистанцию.
Коллажи ниже – это как раз кадры с корпоративной спартакиады 2011 года.
Но! Но у меня были эстафеты. Я никогда не бегала больше трёх километров. Мои базовые физические «установки» не предусматривают выносливость, даже хорошей «дыхалкой» не могу похвастаться. Всё это я про себя знаю.
И всё равно побежала.
Потому что мой девиз – см. выше.
А в 2023 году я, что говорится, упёрлась рогами. Хочу, и всё тут! Я тогда отдыхала с роднёй в санатории на озере Банное (оно же Якты-Куль). И как раз на территории санатория «Юбилейный» начинался MMK Wild Trail 2023. Ну я и купила себе участие в треке trail 11 – это 11 км по пересечённой местности по хребту Яман-Кай и обратно в санаторий. То есть перепад высоты был полкилометра, рельеф горный. Это не по городским дорожкам бегать...
Готовилась ли я к забегу? Нет.
Парилась я из-за этого? Нет.
У меня и кроссовок с собой не было. Только кеды для неспешных созерцательных прогулок по терренкурам санатория и красивые сандалики для фото в платьюшках.
Поэтому кроссовки и фирменную футболку я купила в палатке партнёров спортивного фестиваля перед забегом. До сих пор в них гоняю. Как и в лосинках Asics, оставшихся после спартакиады 2011 года.
Немного о самом мероприятии.
MMK Wild Trail 2023 — спортивно-музыкальный фестиваль, который проходил 29–30 июля 2023 года в Абзаково (Республика Башкортостан).
Среди спортивных состязаний были:
- трейловые забеги на 95, 60, 30 и 11 км;
- велогонки на 85, 55 и 30 км;
- заплывы на 1, 2, 4 и 8 км;
- гонки на SUP-бордах на 1, 4 и 8 км.
Кроме этого, на фестивале была большая развлекательная программа для всей семьи: концерты, вечеринки, лекции, семинары и мастер-классы. Звёздами фестиваля были владивостокская группа «Марлины» и «маленькая лошадка» Найк Борзов!
Организация фестиваля была на классном-преклассном уровне! Я впервые тогда была участницей масштабного спортивного мероприятия (не корпоративного, а всероссийского). Палатки, флажки, баннеры, фотозоны, сувенирка, волонтёры, медики, точки продаж инвентаря и спортивного питания, фотографы, видеографы, беспилотники...
Ещё мне выдали пакет участника – это фирменный вещмешок с целой кучей подарков (спонсоров будто Дед Мороз укусил!). Короче, впечатлилась я!
Если тоже хотите попробовать себя в качестве трейлраннера, то загляните на красивый сайт организаторов Wild Trail 👇
Там вовсю идёт регистрация на летние трейлы и другие соревнования в разных локациях.
Тогда на 11-километровый трейл зарегистрировались 277 человек. Бежать предстояло в +32 жары, июль же. Ландшафт... Разнообразный.
После старта начался «отсев» участников. Одна дама сошла с дистанции уже через полчаса, двое мужчин были дисквалифицированы из-за нарушения правил (пытались срезать путь). За такое медальку в конце забега не дадут. А спалил весёлых и находчивых беспилотник, который сопровождал нас всю дорогу.
Для себя я решила так:
Моя задача-минимум – не сойти с дистанции.
Задача-максимум – не сойти с дистанции.
Всё-таки в моей студенческой и трудовой жизни существовали только короткие дистанции (эстафеты). А тут впервые решила устроить себе тест-драйв, при этом из физической подготовки только вечерние прогулки и танцы... Давненько не бегала.
Бежать надо было столько 👇
Стартовала я бодро. Как потом поняла, стартовать бодро было не самым правильным решением... Это во мне проснулся спринтер: вижу впереди людей – хочу обогнать. Немарафонский подход. На финише меня в итоге не обогнал только хромой 🤣🤣🤣
Зато задачу, которую ставила перед собой, я выполнила – с дистанции не сошла!
И на всю жизнь запомнила, чем трейл отличается от классического марафонского бега 🤣🤣🤣
Мы:
✅ бежали в горку по асфальту, траве, песку, камням, корням;
✅ карабкались по камням и стволам деревьев всё выше и выше (мужчины помогали девушкам);
✅ перепрыгивали ручей и грязь;
✅ с ветерком и матерком бежали с горки по траве, песку, камням, корням;
✅ съезжали на подошве обуви по песчаному откосу, как с ледовой горки (одна девушка в шортах передо мной протёрла до крови ягодицы, как по тёрке проехалась... 🫣);
✅ 2 км бежали под палящим солнцем по раскалённому асфальту, и он размягчался под подошвами кроссовок (ощущение, будто бежишь по надувному батуту).
Тогда у меня в голове крутился один и тот же припев из песни хедлайнера фестиваля Борзова: «Я знаю три слова, три матерных слова. В кармане на счастье большая подкова...»
Серединой пути стало посещение пункта питания. Там я ела самый вкусный в мире арбуз! Самый вкусный в мире сыр! И самые вкусные в мире финики! 🤣🤣🤣
Не обошлось у меня без травм: при спуске с горнолыжной трассы я удержалась от падения, когда камни под ногами посыпались, но притормозила себя руками и оцарапала о камушки правую ладонь. Так, просто царапины.
Ну и из отложенных во времени последствий – я лишилась ногтя на большом пальце ведущей ноги. Новые кроссовки разнашивала прямо в день старта, они явно не были рассчитаны на спуски под такими экстремальными углами... Ну и, видимо, передавила себе ногтевую пластину. Ноготь постепенно потемнел и дезертировал через два месяца после трейла, а новый я отращивала месяцев восемь(((
Бонусы моего нового опыта длинной дистанции:
➕ возможность наблюдать самые разные типажи участников трейла: богоподобные профессионалы в экипировке клубов и команд; любители бега во всех его проявлениях, которые умудрялись болтать по дороге; «джедаи» с палками для скандинавской ходьбы; гламурные девушки, которым нравится образ «на спорте», потому что у них идеальная фигура (я не красилась, а они при параде – в водостойком макияже – покоряли Яман-Кай и мужские сердца); люди, которые решили посмотреть живописнейшие окрестности предгорий Большого Уральского хребта таким несколько экстремальным способом (я как раз из этих);
➕ сногсшибательное разнообразие запахов человеческого пота, что «Рив Гош» обзавидуется такому ассортименту на любой вкус...
➕ после забега под солнцем ощущения, как после сауны – от кожи исходит жар ещё полчаса после конца гонки!
➕ А какое потрясающее чувство, когда ведущая объявила меня на финише:
«Анна завершила дистанцию! Поздравляяяееем!»
И народ на Зелёной поляне зааплодировал! 👏👏👏👏👏
Чуть не померла счастливой.
Я финишировала 227-й из 277 участников по списку. Пробежала (прошла, проползла) в гору и с горы 11 км за 2 часа 20 минут и получила свою красивую медальку, которую даже перевезла в Иркутск)))
«О, жизнь, ты прекрасна,
О, жизнь, ты прекрасна вполне.
Бываешь немного опасна. О-е.
Возьми моё сердце,
Храни, вспоминай обо мне,
Поверь мне, что всё не напрасно.
Верь мне…
(Найк Борзов, «Верхом на звезде»)
Я смогла пробежать 11 километров по пересечёнке. И да, я поняла, что бег на длинные дистанции – не мой конёк. Зареклась участвовать в марафонах. Помирать, так с музыкой, а не на пыльном маршруте в потной футболке в погоне за 227-м местом 🤣
Но если вы себе такое обещание не давали, то бегом регистрироваться сюда 👇
Иркутский Международный Слата Марафон
— самое масштабное беговое событие Восточной Сибири и Дальнего Востока, главный летний спортивный праздник в Иркутской области.
Если всё пойдёт по плану, то VII Слата Марафон пройдёт 21 июня 2025 года в Иркутске: старт запланирован на 9:00, место проведения – бульвар Гагарина, набережная реки Ангары.
Дистанции: 1 км (для детей от 3 до 8 лет), 3 км (для взрослых и детей от 8 лет), 10 км (от 14 лет), 21 км (от 16 лет).
Если звёзды сойдутся, побегу 3 км. Это ж не 11 км по горам скакать!))))
Теперь ваша очередь. Любите бег? Бегали марафоны? Были ли у вас незабываемые ситуации, связанные с бегом?